《坐忘铭》四句妙语：常默元气不伤，不贪便是富贵

《坐忘铭》四句妙语：常默元气不伤，不贪便是富贵

在国学经典的宝库中，《坐忘铭》宛如一颗璀璨明珠，蕴含着深刻的修身养性智慧。它虽文字简洁，却对人们在生活中如何修养身心、处世为人给出了精妙指引。短短数语，道尽了生活的真谛，值得我们细细品味与践行。

一、常默元气不伤，少思慧烛生光

释义：常常保持沉默，能让自身元气不受到损耗。减少过度思虑，智慧之光便会如烛光般明亮。中医理论中，元气是人体生命活动的根本，而过度言语易损耗元气。过多、过杂的思考，会扰乱心智，让人陷入迷茫，只有减少不必要的思虑，才能保持清醒的头脑，洞察世事。

心得感悟：在生活中，我们常常急于表达，却忽略了沉默的力量。很多时候，适时闭嘴，不仅能养精蓄锐，还能避免因言语不当引发的矛盾。而过度思虑，往往是自寻烦恼。比如为还未发生的事情忧心忡忡，结果可能什么问题都没解决，反而把自己弄得疲惫不堪。我们要学会给自己的大脑减负，像清理房间一样，定期清理那些无用的思绪。当我们做到常默与少思，就会发现生活变得更加清晰，内心也更为平静，能更好地做出明智的决策。

二、不怒百神和畅，不恼心地清凉

释义：不轻易发怒，身体的各种机能便能和谐顺畅运行。不心生烦恼，内心就会感到清凉舒爽。中医认为，怒伤肝，长期处于愤怒的情绪中，会严重影响身体健康。烦恼则如同心头的阴霾，驱散了内心的宁静。

心得感悟：生活中不如意之事十有八九，如果事事都要发怒、烦恼，那我们的生活将充满痛苦。愤怒就像一把双刃剑，在伤害别人的同时，也在伤害自己。曾经有位朋友，因为一点小事与同事大吵一架，结果不仅工作氛围变得尴尬，自己也气得一整天都吃不下饭，还影响了后续的工作效率。我们要学会控制自己的情绪，遇到事情换个角度看。当我们能做到不怒不恼，就会发现生活中的美好其实无处不在，内心也会变得更加豁达、从容。

三、不求无谄无媚，不执可圆可方

释义：不刻意去追求他人的谄媚与讨好，不固执己见，为人处世便能灵活变通，可方可圆。刻意求他人的认可与奉承，会迷失自我，变得虚伪。过于执着自己的观点和行事方式，不懂得根据实际情况调整，会处处碰壁。

心得感悟：生活中，有些人总是为了得到他人的夸赞而费尽心思，甚至不惜失去自我原则。其实，真正的价值并非来自他人的谄媚。而固执己见，往往会阻碍我们的进步。例如在团队合作中，如果一味坚持自己的想法，不听取他人意见，很可能导致项目无法顺利推进。我们要保持一颗平常心，不过分在意他人的奉承，同时也要学会在不同的情况下，灵活调整自己的思维和行为方式，这样才能更好地适应社会，与他人和谐相处。

四、不贪便是富贵，不苟何惧公堂

释义：不贪婪，内心便会感到富足，这就是真正的富贵。为人处世不做苟且之事，光明磊落，又怎会害怕面对公堂。贪婪会让人陷入无尽的欲望深渊，永远无法满足，而内心的富足才是真正的财富。行事端正，问心无愧，自然无惧任何审查。

心得感悟：如今社会，物欲横流，很多人被贪婪蒙蔽了双眼。为了追求更多的财富和权力，不惜铤而走险，最终身败名裂。反观那些懂得知足的人，虽然物质上并不一定非常富有，但他们内心安宁，生活幸福。我们要明白，幸福与财富并非完全划等号。而只要我们坚守道德底线，不做违法乱纪、苟且偷生之事，就能活得坦然自在，无惧任何风雨。

与君共勉！