憋气会影响心率吗

憋气会影响心率吗

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39健康网

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http://sj.39.net/a/240315/f9nl6f1.html

憋气可能通过增加胸腔内压而间接影响心率。正常情况下，人体通过自主神经系统调节心率，以满足身体各器官的需求。当进行憋气时，胸腔内压会急剧变化，导致血液重新分配，进而引起交感神经兴奋，使心率加快；待恢复正常呼吸后，副交感神经的作用占主导地位，心率逐渐回归正常范围。

长时间深度憋气可能导致氧气供应不足，从而影响心率。在日常生活中应避免长时间憋气，特别是对于存在心血管疾病风险的人群。若发现憋气后心率异常或持续不恢复，应及时就医评估心血管状况。

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