手扭伤了肿了怎么治疗

手扭伤了肿了怎么治疗

手扭伤是常见的运动损伤之一，正确的处理方法对于减轻疼痛和促进恢复至关重要。东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南就手扭伤后的治疗方法给出了专业建议。

手扭伤后的处理方法

1. 冷敷：在受伤后的最初48小时内，每隔2-3小时使用冰袋冷敷15-20分钟，可以帮助缓解肿胀和疼痛。需要注意避免冰直接接触皮肤，以免造成冻伤。

2. 休息：尽量减少使用受伤的手部，以避免加重损伤。可以使用绷带或夹板来支撑手部，以促进恢复。

3. 压迫：利用弹性绷带等材料进行适度压迫包扎，这可以减少肿胀，但要注意不能过紧，以免影响血液循环。

4. 抬高：将手抬高到心脏水平之上，有助于减轻肿胀。

5. 服用止痛药物：如有需要，可以在专业医师指导下使用非处方药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，来缓解疼痛和炎症。

何时需要就医

严重的扭伤可能需要就医，例如如果出现明显畸形、无法正常活动或肿胀持续恶化，应及时寻求医疗帮助。在恢复期，遵循医生建议进行康复锻炼也是十分重要的。