麦冬泡水的正确方法是什么
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麦冬泡水的正确方法是什么
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麦冬泡水的方法涉及正确的用量、处理步骤和注意事项。以下是具体操作方法:
用量:取约10-15克干麦冬,即大约1-2汤匙。
清洗:将麦冬放入清水中轻轻搓洗,去除表面的尘土和杂质,然后沥干。
泡发:将清洗后的麦冬放入杯中,加入200-300毫升的沸水,盖上盖子,浸泡10-15分钟,使其充分释放有效成分。
冲泡次数:一般可泡饮2-3次,每次继续加沸水冲泡,直至麦冬味道变淡为止。
麦冬具有滋阴润肺、益胃生津的作用,但不宜长期大量饮用,特别是湿寒体质者应谨慎使用,以免引起不适。
本文原文来自"非常准"网站
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