腰椎融合内固定术后康复计划是什么

腰椎融合内固定术后康复计划是什么

腰椎融合内固定术后的康复计划对于患者的恢复至关重要。东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南详细介绍了术后康复的各个阶段及其具体要求，包括活动限制、疼痛管理、伤口护理、基础锻炼、核心肌肉训练、功能性锻炼、肌肉力量训练、平衡与协调训练、恢复正常活动和专项运动训练等。

术后初期（0-4周）

• 活动受限：建议卧床休息，逐步增加坐姿和站立时间。
• 疼痛管理：使用医生处方的止痛药物，并注意遵循用药指导。
• 伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。
• 基础锻炼：进行轻微的关节活动练习，如踝关节泵动。

早期康复阶段（4-12周）

• 增加活动量：在专业人员指导下缓慢增加步行距离和时间。
• 核心肌肉训练：进行核心稳定性训练以支持脊柱。
• 功能性锻炼：逐渐引入日常活动的模拟练习。

中期康复阶段（3-6个月）

• 加强肌肉力量：开始更有针对性的肌肉强化训练，包括背部和腿部肌群。
• 平衡与协调训练：提高身体平衡能力，防止跌倒。
• 鼓励游泳等低冲击运动：以增强全身肌力和耐力。

长期康复阶段（6个月后）

• 恢复正常活动：逐步恢复到术前的日常生活和工作状态，避免重体力劳动。
• 专项运动训练：根据个体需求和兴趣，开展特定运动项目的练习。
• 定期随访评估：通过影像检查和临床评估了解融合情况和功能恢复程度。

在整个康复过程中，需密切观察任何疼痛加剧、麻木或其他异常症状，一旦出现需及时就医。循序渐进是关键，切忌操之过急，以免造成不必要的损伤或延误愈合。