折耳根是不是寒性食物？医生专业解答

折耳根是不是寒性食物？医生专业解答

折耳根，又名鱼腥草，是一种常见野菜，在中国多地都有分布。它不仅可食用，还具有一定的药用价值。那么，折耳根到底属于寒性食物还是热性食物？它有哪些功效和适用人群？让我们听听专业医生的解答。

折耳根的属性与功效

折耳根，也称为鱼腥草，是一种性寒的食物。在中医理论中，食物的属性可以是寒、热、温、凉、平等，而折耳根属于寒性食物。

1. 寒性食物具有清热降火的作用，因此适合用于去除体内热气。折耳根有助于改善因上火引起的症状，例如咽喉肿痛或口腔溃疡。

2. 折耳根还有利尿作用，有助于排除体内多余水分，对于经常感到身体浮肿的人群可能会有所帮助。

3. 它还被认为具有抗菌及抗病毒的特性，可以提升免疫功能，在预防感染方面可能提供益处。

适用人群与注意事项

由于折耳根是寒性食物，脾胃虚寒或肠胃功能较弱的人群应减少食用，以避免加重肠胃不适。对于过敏体质的个体，也需谨慎食用以防止过敏反应。

本文专家：吕涛副主任医师，江苏省人民医院中医科