抑郁症症状表现自测（SDS)标准版

抑郁症症状表现自测（SDS)标准版

抑郁症是一种常见的心理健康问题，及早发现和干预对于预防病情恶化至关重要。本文将为您详细介绍由著名精神病学家William W. K. Zung于1965年开发的抑郁症自评量表（SDS），帮助您更好地了解这一专业的心理健康评估工具。

测评结构：双向题项设计

SDS专业版共包含20个题目，采用双向题项设计，旨在捕捉不同维度的情绪变化。具体来说，SDS包含10个正向问题和10个反向问题，通过反映积极或消极情绪的不同题项，降低了回答者在单一情绪方向上的偏差。每题有四个选项，分别为“几乎没有”、“有时有”、“经常有”和“总是有”，回答者可依据过去一周内的情绪体验选择最符合自身状态的答案。四级评分方式在提高测评精度的同时，也降低了受试者对单一答案的依赖性，使其结果更具稳定性和科学性。

测评内容：情绪、行为与生理反应的全方位关注

SDS专业版测评内容全面，涵盖了抑郁情绪的主要表现，主要从以下四个维度进行评估：

• 心境：主要衡量个体是否存在沮丧、无助和无望等负面情绪，这是抑郁症的核心症状。SDS的题项设计帮助受试者反思自己是否持续处于低落情绪中。
• 生理反应：评估抑郁情绪对身体状态的影响，如睡眠质量和食欲的变化。研究表明，许多抑郁患者会表现出睡眠紊乱(如失眠或过度嗜睡)和食欲改变，SDS通过这些指标来反映抑郁症的生理特征。
• 情感状态：涉及焦虑、不安、易怒等情感反应。虽然焦虑和抑郁症在诊断上是不同的障碍，但两者往往在临床表现上有所重叠。SDS的题目设置旨在进一步探索抑郁情绪中的焦虑成分。
• 行为：关注被测者是否出现消极行为，如缺乏兴趣、社交退缩等。这些行为上的变化是抑郁症的重要外显特征，能够帮助受试者进一步了解抑郁对日常生活的负面影响。

测评结果：抑郁严重程度的分级

SDS测试结果通过量表得分来量化抑郁症状的严重程度，通常根据得分划分为以下四个等级：

• 正常(< 25分)：得分低于25分表明个体的情绪状态属于正常范围，无明显抑郁倾向。
• 轻度抑郁(25-49分)：此阶段的个体可能会出现轻微的情绪波动和行为上的小幅改变，建议进一步关注情绪的持续性。
• 中度抑郁(50-59分)：该得分范围通常表明抑郁症状较为明显，情绪和行为可能对日常生活产生了一定影响，建议考虑专业心理咨询或其他干预措施。
• 重度抑郁(≥ 60分)：高分表示受试者的情绪状态极不稳定，伴随严重的行为退缩和消极情绪，建议及时寻求心理治疗和医疗干预。

测评适用人群：广泛的使用范围

SDS适用于18岁及以上的人群，尤其是那些可能存在抑郁风险的人群，如遭遇创伤、压力源较多或有抑郁家族史者。由于SDS为自评量表，因此在临床应用中便于医生和心理学家了解患者的自我感受。SDS也可以作为普通大众自我筛查的工具，帮助早期发现情绪问题。

SDS自评量表在抑郁症筛查中具有重要意义，其结构简单、应用便捷，不仅适用于临床，还广泛适用于一般人群的情绪自我检测。在应用时，SDS可为情绪健康提供早期预警信号，帮助个体尽早采取有效干预措施，减少抑郁带来的负面影响。

参考文献

• Zung, W. W. K. (1965). A Self-Rating Depression Scale. Archives of General Psychiatry, 12(1), 63-70.
• McDowell, I., & Newell, C. (1996). Measuring Health: A Guide to Rating Scales and Questionnaires. Oxford University Press.
• Dunlop, B. W., & Mayberg, H. S. (2014). Neuroimaging-based biomarkers for treatment selection in major depressive disorder. Dialogues in Clinical Neuroscience, 16(4), 479-490.