孕期血糖高但保持稳定了可以吃凤梨吗

孕期血糖高但保持稳定了可以吃凤梨吗

孕期血糖偏高但保持稳定时，是否可以食用凤梨？南京市第一医院内分泌科副主任医师沈赟对此问题进行了专业解答。

孕期血糖高但稳定时，可以适量食用凤梨，但需注意控制摄入量。

1. 凤梨是一种含有较高糖分的水果，每100克约含10克糖。食用过多可能导致血糖波动。

2. 孕期糖尿病患者每日应控制总碳水化合物的摄入量。可以将凤梨纳入饮食计划中，但要避免与其他高糖食物同时食用。

3. 建议一次摄入不超过50克凤梨，并在餐后监测血糖，以确保其未引起血糖升高。

4. 准妈妈们应保持均衡饮食，多摄取富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜等，以帮助血糖控制。

保持定期监测和健康饮食，积极管理孕期血糖水平。

本文原文来自泌葡萄