定向遗忘效应是如何发生的

定向遗忘效应是如何发生的

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定向遗忘效应是指人们根据指示主动遗忘某些信息的心理现象。这种效应最早由美国密歇根大学的研究者比约克在1968年通过实验发现。实验表明，当人们接收到"记住"或"遗忘"的指令时，能够有意识地选择性遗忘某些信息，这种能力在日常生活中具有重要的应用价值。

在研究记忆与遗忘的过程中，美国密歇根大学的研究者比约克在1968年开展了这样一项实验：首先，研究者会向人们呈现一些学习材料，其中，有一部分材料需要被记住，而另一部分则需被遗忘。关于“记住”和“遗忘”的指令，是研究者们通过相应的指示符发出的，引导人们进行记忆或遗忘。在学习完这些材料后，研究者便会请被试者进行一个记忆测试，以考察刚才学习项目的记忆情况。

在测试中，人们需要对之前所学习的材料，其中包括需要“记住”的材料，也包括需要“遗忘”的材料，进行回忆或再认。也就是说，研究者会通过这项测试的成绩来观察，人们是否真的“记住”了需要记住的事情，而“遗忘”了需要忘记的事情。实验的结果不出所料，也符合研究者的预期——人们对于需要记住的项目的测试成绩明显好于需要遗忘的项目。在这一根据指示产生主动遗忘的过程中，就发生了定向遗忘效应。