菟丝子茶的功效与泡制方法

菟丝子茶的功效与泡制方法

温而不燥，补而不滞的菟丝子除了能当菜入肴炒之外，还可以泡茶饮用。菟丝子茶源自《传统药茶方》，属于补气壮阳系列的中药养生茶。

菟丝子茶的原料与泡制方法

菟丝子茶的主要原料包括菟丝子5克和红茶3克。泡制方法有两种：一是直接用200ml开水冲泡；二是先煎煮菟丝子，再用煎煮液泡茶饮用。

菟丝子茶的功效

菟丝子茶具有补肝肾、益精髓、明目和降压的功效，适用于治疗腰膝酸痛、遗精、遗尿和视力模糊等症状。

菟丝子的历史记载与应用

清代汪希夷在《养生须知》中记载了菟丝子的详细信息。菟丝子味辛甘，性平无毒，主要产于朝鲜，而山东兖州所产的药效更佳。菟丝子无根，通过吸器吸附在其他植物上生长，秋季收获种子并晒干后可入药。

菟丝子茶的制作方法是将菟丝子洗净、曝晒至干，然后在锅中用小火炒至发黄并散发香味，最后泡茶饮用。由于其甘辛微温的特性，菟丝子茶既能补阳又能益阴，是肝、肾、脾保健的良药。它适用于治疗肾虚阳痿、腰痛、步履艰难、四肢无力、性功能衰弱等症状，对于因肝肾不足导致的目暗不明，以及脾肾不足导致的溏泻也有良好效果。

即便没有上述症状，健康人群也可以适量饮用菟丝子茶。常饮菟丝子茶能够肥健肌肤、坚强筋骨、明目延年，具有很好的保健作用。