如何通过按压穴位以缓解智齿疼痛

如何通过按压穴位以缓解智齿疼痛

徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科

通过按压特定的穴位可以在一定程度上帮助缓解智齿疼痛。主要涉及的穴位包括合谷穴和下关穴。

1.合谷穴：位于手背，第一、第二掌骨之间，当拇指和食指并拢时隆起的肌肉处。按压此穴位能够帮助缓解牙痛，包括因智齿引发的不适。按压时间建议为5分钟至10分钟，力度以感到酸胀为宜。

2.下关穴：位于面部耳前方，颧弓下缘凹陷处。这个穴位与牙齿及面部神经密切相关，通过按压或轻柔按摩可以帮助释放局部紧张和疼痛。按压时的时间也可控制在5分钟左右，避免过度用力。

3.使用频率：每天可以重复上述按压多次，根据个人舒适度调整按压的频率和力度。

尽管按压穴位可以提供一定的疼痛缓解，但若智齿疼痛持续或加剧，需及时就医以获得专业诊断和治疗。

本文原文来自 pingguolv.com