16个月宝宝食谱大全及做法

16个月宝宝食谱大全及做法

不同月份的宝宝，需要的辅食也是不一样的，毕竟宝宝的消化能力不同，营养需求也不一样，对此，家长要根据宝宝的月份来制定适合宝宝的食谱。那么，16个月宝宝食谱大全及做法有哪些呢？下面为大家介绍四款食谱的做法。

1、鲜奶鸡肉粥

原料：鸡胸肉25克、粳米50克、牛奶50毫升、清鸡汤适量

做法：鸡肉蒸熟，撕成细丝；粳米洗净，加适量水和清鸡汤煮粥，沸腾后加入鸡肉丝，转小火慢慢熬制；粥将成时放牛奶，稍煮几分钟熄火即可。

2、蒸嫩丸子

原料：绞肉60克、青豆仁10颗、水1匙、太白粉1/2小匙、酱油少许

做法：青豆煮烂；绞肉剁细，加入煮烂的青豆仁及太白粉拌匀；甩打至有弹性再分搓成一口大小的丸状；入锅以中火蒸1小时至肉软即可。

3、香蕉苹果泥

材料：香蕉半根、苹果半个、米粉1勺、牛奶适量

做法：香蕉切块；苹果洗净、去皮、切块；香蕉、苹果、米粉、牛奶放入搅拌机打匀成糊状即可。

4、三鲜蛋羹

材料：鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉；适量葱、蒜、食油；少许料酒、盐、麻油

做法：蘑菇洗净切成丁，虾仁切丁；起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟；鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

总的来说，适合16个月宝宝的食谱非常多，上面为大家介绍了四款常见的食谱，不仅色香味俱全，还有着丰富的营养，非常合适16个月的宝宝食用。除了这四款食谱以外，像虾皮豆腐、拌鱼米、西红柿荷包蛋、胡萝卜牛肉粥等也是不错的选择。