这些藏在母乳中的小惊喜你听说过吗？

这些藏在母乳中的小惊喜你听说过吗？

8月1日-8月7日是第26个世界母乳周。母乳不仅是妈妈与宝宝之间传递爱的纽带，更是宝宝健康茁壮成长的保护伞。除了众所周知的营养和抗感染作用外，母乳中还蕴含着促进宝宝大脑神经发育的关键营养素。

每一个妈妈都能清晰地记得，当宝宝第一次吮吸母乳时，那痛并爱着的回忆。当妈妈抱着宝宝在怀里时，低头看着他小小的脑袋，想象他长大的模样，爱就会无限蔓延。

母乳的神奇，不仅仅在于它是妈妈与宝宝之间传递爱的纽带，更在于它是宝宝健康茁壮成长的保护伞。

你一定听说过，母乳是最易于宝宝消化吸收的天然美食。母乳中富含多种重要营养素，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等，含量适中、比例适当，是最易于宝宝消化吸收的天然美食。

你也一定听说过，母乳能有效提高宝宝的抗感染能力。母乳中含有多种抗感染因子，如分泌型免疫球蛋白A、乳铁蛋白、溶菌酶及各种细胞成分，是宝宝生长发育中不可缺少的一类活性物质，可以有效提高宝宝的抗感染能力，让宝宝身体更棒更强壮。

但是你可能没有听说过，母乳对宝宝的大脑神经发育也有很大的好处呢！

人和动物不同的是人类会先发育大脑、再发育身体，而宝宝们在很小的时候，虽然运动能力尚未完全被开发，但他拥有其他动物无法比拟的、高度发达的大脑皮质。在出生后的一年里，就会微笑、生气、识别生人，并且开始张口学习说话，情感、语言、智力的进阶速度和程度十分惊人！

而支持宝宝思考和学习发展背后的奥秘就是无数神经元连接形成的神经元网络化。学识渊博的宝妈们都知道，0-3岁是宝宝大脑发育的关键时期。这个时期宝宝大脑中的神经元会以每秒700-1000个的惊人速度连接，这个过程就是神经元的网络化。而神经元网络化又是宝宝学习、记忆、运动等能力的基础，宝宝的成长，背后都是神经元网络化的结果。

所以，宝妈们一定要抓住宝宝大脑发育的黄金期！

这神奇的神经元网络化需要关键营养的支持。在生命初期，母乳中的关键营养素——神经鞘磷脂、DHA、胆碱和叶黄素，契合宝宝早期大脑发育的营养需求，有助于大脑神经元网络化，从而影响宝宝视觉、动作、情感认知以及语言能力的发展。

• 神经鞘磷脂：神经鞘磷脂是母乳中含量最多的磷脂，是构成生物膜和髓鞘的重要营养元素，它能让神经纤维变粗，加速协调大脑与身体间的信息互传，是神经元网络化的重要成分。

• DHA：DHA是中枢神经关键的组成元素，在视觉和认知功能的发育上发挥着至关重要的作用。有研究指出，DHA的积累与人类大脑的发育密切相关，补充DHA能提高宝宝的认知行为能力。

• 胆碱：胆碱在脑和神经中枢系统的发育过程中发挥重要作用，能够支持神经信号传递，促进脑部发育，可以说是神经元网络的信使。

• 叶黄素：叶黄素是大脑中主要的类胡萝卜素，无法直接合成，仅能通过膳食或母乳获取，对婴儿黄斑色素的积累和视网膜发育有很大的影响，能够保护婴幼儿的眼睛，支持脑部和视觉发育。

世界卫生组织将每年8月的第一周定为“世界母乳喂养周”。愿每一位母亲从正确饮食、改善自身营养状况做起，坚持母乳喂养，这是妈妈送给宝宝第一份也是最好的一份礼物。