研究：嬰幼兒時期多擁抱，有助於未來社交能力發展

研究：嬰幼兒時期多擁抱，有助於未來社交能力發展

婴儿期的依附关系对一个人的成长有着深远的影响。一项研究表明，孩子在18个月大时所呈现的依附类型，可以预测其18岁时的人际互动模式。这种早期的依附关系不仅影响着儿童时期的行为，更会延续到成年后的社交能力。

儿童时期的依附关系影响长大后的人际关系

Dr.Main的实证研究显示，孩子在十八个月大时所呈现的依附型态，可以预测到他/她十八岁成年以后人际互动的依附型态。

儿童时期的依附型态

(1)安全型（"Secure Attachment Style"）：约有65%为此型态

这一型的孩子在母亲离开，单独留在陌生的情境时，孩子会焦虑，甚至会哭。过了一阵子，孩子会渐渐安静下来，当母亲回来时，孩子张开双手，期待被母亲抱。母亲一抱，他就满足地在母亲怀中安静下来。过一阵子，他会再度去探索他的玩具世界。

观察发现，安全型孩子的母亲，都十分称职，她们有十分敏锐的心，懂得适切地满足孩子身心的需求，需要被抚慰就安抚，需要空间去探索就给所需的空问。在这样安全的依附情境中，孩子能发展出安全感，也能渐渐学会在焦虑时自我抚慰。

(2)逃避型（"Avoidant Attachment Style"）：约有20%为此型态

这一型的孩子在母亲离开时好像没有什麽反应。事实上，当研究者在这些孩子身上装上生理反应回馈测仪时，发现这些表面上若无其事的孩子，心里焦虑的程度更甚于安全型的孩子，只是他们学会压抑、否定，并隐藏自己痛苦的情绪。这些孩子在母亲回到房间时，并不像安全型的孩子会迎向母亲，他们不会伸手要母亲抱，也不期望母亲会抱他们。

(3)焦虑/矛盾型（Anxious/Ambivalent Attachment Style）：约有10%为此型态

这一型的孩子在母亲离开时放声大哭，放下手边玩具，紧追母亲不让她走。母亲离开后他无法安静下来，也无心再玩。母亲回来时，他马上跑向母亲，一面要母亲抱，一面又打母亲，生她的气。被母亲抱在怀中，过了许久仍无法安静下来。最后又回到地上玩耍时，他不像安全型的孩子能专注、放心地玩，他会一直看着母亲，生怕什么时候母亲又溜走。

观察发现，这一型的父母虽爱孩子，他们的情绪却较不稳定，对孩子的反应也不一致，多变而难以预测。例如，当父母心中寂寞、焦虑时，则不管孩子当时是否需要心理空间，父母会黏着孩子；但若当父母陷入自己低潮的情绪之中时，则不管孩子是否需要，他们也不给孩子注意力或爱的响应。在这样不稳定的心理环境之中，孩子较容易变得焦虑不安。

成人时期的社交关系

(1)安全依附型态（secure attachment）

认为自己是可爱的、值得被爱的，他人也是值得信任且会给予自己回应的，这种人在人际关系中能够独处，同时也能享受亲密。

(2)排除依附型态（dismissing attachment）

这种人对自己抱持着正向的看法，但是却不信任其他人，为了保护自己，他们会逃避和他人建立亲密关系，倾向於保持界线与独立。

**(3)焦慮依附型態（preoccupied attachment）

這一種類型的人對自己的看法是負面的，對自己沒有信心，覺得自己不值得被愛；但他們卻對其他人抱持著正向的看法，認為他人是值得相信的。但是這種人因為對自己的自卑，認為其他人比自己好，因此在關係中很擔心會被拋棄，必須不斷尋求他人認同以獲得肯定。

依附关系从小培养，父母不需要过于担心"过度拥抱"的问题，这些早期的爱与关怀将成为孩子未来情感和心理健康的基礎，让他们在面对世界时，拥有更多的自信、稳定与链接。爸爸妈妈试着放下焦虑，积极回应孩子的需求，给孩子更多的拥抱吧！这将帮助他们成为一个更健康、更有韧性的大人。