小儿捏脊的功效与作用是什么

小儿捏脊的功效与作用是什么

小儿捏脊是一种传统的中医推拿疗法，主要用于增强小儿体质、调节消化系统以及提高免疫能力。

专家介绍

徐炳国副主任医师
南京市第一医院 中医针灸科

小儿捏脊的功效与作用

1. 增强体质：通过刺激背部的经络和穴位，可以促进血液循环，提高新陈代谢，从而增强小儿的体质。这对处于生长发育期的小儿尤为重要。

2. 调节消化系统：小儿捏脊有助于改善肠胃功能，通过对脊柱两侧的按捏，能够促进肠道蠕动，提高消化吸收能力，缓解食欲不振和消化不良的问题。

3. 提高免疫能力：捏脊可以激发身体的自我调节能力，增强免疫力，对预防感冒和其他常见疾病有一定辅助作用。

4. 改善睡眠质量：通过舒缓神经系统的紧张状态，可以帮助小儿获得更好的睡眠质量，对于容易哭闹或夜间惊醒的小儿尤其适用。

注意事项

小儿捏脊方法简单且安全，但需要注意手法的力度和适用年龄，一般适合三岁以上的儿童进行。在进行捏脊前，要确保小儿肌肤干爽，并选择温暖舒适的环境。同时，应根据具体情况咨询专业中医师的指导。