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薯粉的热量及营养成分

创作时间:
作者:
@小白创作中心

薯粉的热量及营养成分

引用
1
来源
1.
https://m.baicaolu.net/answer/63647.html

薯粉是一种常见的食品原料，广泛应用于各种烹饪和烘焙中。了解薯粉的热量和营养成分，对于健康饮食和体重管理非常重要。本文将为您详细解析薯粉的热量含量及其营养成分。

营养素
含量（每100克）
热量（大卡）
337
脂肪（克）
0.10
碳水化合物（克）
84.20
蛋白质（克）
0.50
胆固醇（毫克）
微量
纤维素（克）
0.60
维生素A（微克）
微量
维生素C（毫克）
微量
维生素E（毫克）
微量
胡萝卜素（微克）
微量
硫胺素（毫克）
0.01
核黄素（毫克）
微量
烟酸（毫克）
0.10
镁（毫克）
11.00
钙（毫克）
35.00
铁（毫克）
5.20
锌（毫克）
0.83
铜（毫克）
0.18
锰（毫克）
0.16
钾（毫克）
18.00
磷（毫克）
23.00
钠（毫克）
9.60
硒（微克）
2.18

热量点评：每100克薯粉所含热量约为337大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物99.29%，脂肪0.12%，蛋白质0.59%，对减肥人群而言应慎重食用。

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