肺部不适导致夜间失眠该如何治疗

肺部不适导致夜间失眠该如何治疗

袁宝玉 副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科

夜间因肺部不适导致失眠，可能需要从改善睡眠环境、调整生活习惯以及针对具体疾病进行治疗等多方面着手处理。

改善室内空气质量

保持卧室通风良好，使用空气净化器以减少空气中污染物和过敏原的浓度，有助于缓解呼吸道症状。

调整睡眠姿势

采取侧卧位或抬高头部的睡姿可以减轻部分呼吸困难的症状，这对某些患有阻塞型睡眠呼吸暂停综合征的人尤其有效。

控制体重

肥胖可能加剧呼吸困难，通过饮食控制和锻炼来减轻体重能够在一定程度上改善夜间症状。

药物治疗

根据具体的肺部疾病，可使用药物如支气管扩张剂、抗炎药物或者祛痰药等。使用前应咨询医生以获取专业建议。

处理慢性疾病

如果肺部不适由慢性病如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等引起，应遵循医生指导进行长期管理。

避免烟草烟雾

戒烟并避免接触二手烟，对于保护肺功能和减轻症状非常重要。

在尝试以上措施后，如果症状持续或恶化，应尽早就医，以便获得专业诊断及治疗方案。