枕头高低对婴儿有什么影响

枕头高低对婴儿有什么影响

成年人如果使用过高的枕头，可能会导致落枕。同样，枕头的高度不仅影响睡眠质量，还会影响健康。对于正处于发育期的婴儿来说，选择合适的枕头尤为重要。

婴儿何时开始使用枕头？

婴儿在3个月大后，脊柱颈段的弯曲开始形成，这时可以开始使用枕头。妈妈需要为宝宝选择一个合适的枕头，以塑造漂亮的头型。

如何选择合适的枕头？

• 尺寸：枕头的长度应与宝宝的肩膀宽度相等，宽度应与头部高度相等。
• 高度：不同年龄段的宝宝适合不同高度的枕头。3～4个月大的宝宝适合使用1～2厘米高的枕头，6个月大的宝宝则需要3～4厘米高的枕头，儿童则需要6-9厘米高的枕头。

枕头的软硬度

过硬的枕头容易造成扁头偏脸等畸形，还会导致枕部一圈头发脱落而出现枕秃，家长常因此误以为宝宝患了佝偻病。过于松软的枕头也不利于塑造宝宝头部的轮廓曲线，反而会增加小月龄宝宝特别是新生儿发生窒息的风险。

选择合适的枕头对宝宝的健康成长至关重要。妈妈们在选购时，不仅要关注枕头的高度和尺寸，还要注意其软硬度，以确保宝宝能够获得良好的睡眠质量，促进其健康成长。