哭过之后为什么眼睛会肿？

哭过之后为什么眼睛会肿？

为什么哭过之后眼睛会肿？这个问题困扰着很多人。本文将从眼睑的解剖结构出发，为您揭示哭泣导致眼睑水肿的生理机制，并介绍如何预防和缓解这种现象。

哭是人类情感表达的一种方式，无论是喜悦还是悲伤，我们都可能因此流泪。然而，哭过之后，我们常常会发现眼皮变得红肿，这是为什么呢？

眼皮又称眼睑，在人体中位于眼球的前方，对我们人体的重要性不言而喻。那么为什么在哭过之后眼睛会肿呢？这是由于眼睑的皮肤过于纤薄，其皮下有丰富的结缔组织，且比较疏松，很容易发生液体积聚而导致水肿，且水肿不易扩散。因此，当我们哭过之后眼皮就会肿了起来。

除了哭会导致眼睑水肿之外，引起眼睑水肿的原因还分为生理性眼睑水肿和病理性眼睑水肿两类。生理性眼睑水肿的原因为晚上睡眠质量较差、枕头过低导致面部血液回流或晚上喝水过多等。这一类眼睑水肿对人体健康并无影响，后续会慢慢消退。病理性眼睑水肿又可细分为炎症性眼睑水肿和非炎症性眼睑水肿。可能造成炎症性眼睑水肿的原因有眼睑的急性炎症或眼周炎症等，同时还伴随有局部的红、热、痛等症状；可能造成非炎症性眼睑水肿的原因有眼外伤、过敏性疾病、心脏病、甲状腺功能低下等。

大哭后造成的眼睑水肿属于生理性眼睑水肿，其原因跟夜间喝水过多一样。哭过之后水分正常的代谢过程受阻，挤压在眼睑位置导致水肿。再则，有些人为了抹掉眼泪会频繁地擦拭眼睑，而眼睑皮肤非常薄，擦拭动作会造成大量的组织液从毛细血管中渗出，从而导致水肿。

为了预防水肿，最好的办法就是在哭完之后马上对眼部进行按摩。如果错过了按摩的最佳时机，还可以用冷热毛巾交替敷眼。这种方法通过热胀冷缩的原理，改善血液和淋巴液的流通性，帮助眼睑代谢物排出。同时，冷热刺激还能舒缓情绪，改善心理郁结。