黑芝麻汤圆的热量及营养成分
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黑芝麻汤圆的热量及营养成分
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黑芝麻汤圆是中国人喜爱的传统食品之一,尤其在春节期间更是常见。但是,这种美味的食品究竟含有多少热量?其营养成分又如何?本文将为您详细解析黑芝麻汤圆的热量及营养成分。
营养素 | 含量(每100克) |
|---|---|
热量 | 311大卡 |
脂肪 | 13.80克 |
碳水化合物 | 44.20克 |
蛋白质 | 4.40克 |
胆固醇 | - |
纤维素 | 2.00克 |
维生素A | - |
维生素C | - |
维生素E | - |
胡萝卜素 | - |
硫胺素 | - |
核黄素 | - |
烟酸 | - |
镁 | - |
钙 | - |
铁 | - |
锌 | - |
铜 | - |
锰 | - |
钾 | - |
磷 | - |
钠 | - |
硒 | - |
热量点评:每100克黑芝麻汤圆所含热量约为311大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物70.83%,脂肪22.12%,蛋白质7.05%,对减肥人群而言应慎重食用。
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