吃完饭打气嗝怎么回事？医生专业解答

吃完饭打气嗝怎么回事？医生专业解答

吃完饭后打嗝是很多人都会遇到的情况，但你知道这背后可能有哪些原因吗？东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟对此进行了专业解答。

吃完饭后打嗝通常是由于进食过程中吞入了过多空气、胃肠功能紊乱或某些疾病导致胃内气体增多。这是一种常见的生理现象，但如果频繁发生或伴随其他不适，需要注意可能的健康问题。

吞咽过多空气

进餐时若说话过多、进食速度过快、饮用碳酸饮料或咀嚼口香糖，容易将空气一起吞入胃部，导致胃内气体增加，引发打嗝。

胃动力不足

胃部蠕动功能较弱可能导致胃内消化减慢，使得食物在胃里滞留过久，产生更多气体，同时也让胃内容物刺激膈肌，引起打嗝反射。

食物选择不当

某些食物如豆类、奶制品、高脂肪食品会产生更多气体；进食过冷、过热或辛辣食物也可能刺激胃部，导致打嗝出现。

胃食管反流病

如果经常在饭后打嗝且伴随烧心、胸痛等症状，可能与胃酸反流有关。胃酸刺激膈肌及食道神经，会引起打嗝。

应激与情绪因素

情绪紧张、焦虑时常会无意中加快呼吸节奏，造成更多空气被吞入，诱发嗝声。应激状态下可能影响胃肠功能，也有助于此现象的出现。

相关疾病信号

持续性打嗝可能是某些疾病的提示，例如胃炎、溃疡、幽门螺杆菌感染或者更少见的神经系统疾病。这些情况下需警惕其他伴随的不适症状。

保持规律饮食习惯，细嚼慢咽，减少摄入碳酸饮料和易产气食物可以有效缓解。连续打嗝超过48小时或伴有其他严重症状时需就医检查以明确原因。

本文原文来自评谷乐