春季过敏性鼻炎怎么办？医生教你用耳朵上的“开关”轻松缓解

春季过敏性鼻炎怎么办？医生教你用耳朵上的“开关”轻松缓解

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腾讯

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春天来了，花儿开了，草儿绿了，可不少人的鼻子却开始“造反”了！喷嚏连天、鼻涕横流、鼻子堵得像被水泥封住了一样……别急，今天教你一个神奇的方法——用耳朵上的“开关”来缓解过敏性鼻炎！

耳朵可不是装饰品，它就像个倒置的小人儿，全身的器官都能在耳朵上找到对应的“开关”。中医说“耳朵是经脉的聚集地”，现代医学也发现耳朵和神经、内分泌、免疫系统关系密切。所以，按按耳朵，不仅能让你耳朵舒服，还能让鼻子也跟着“冷静”下来！

图源：图虫

按揉这6个穴位，让鼻子“通气”：

• 内鼻穴：直接对应⿐腔，刺激它可以改善⿐腔局部的⾎液循环和功能
• 肺穴：肺主⽪⽑，开窍于⿐，刺激肺⽳能增强肺的功能，抵御外邪
• 脾穴：脾⽓虚弱，可致肺⽓不⾜，刺激脾⽳能健脾补肺，按它能让脾肺“强强联手”
• 肾上腺穴：有抗炎、抗过敏的作⽤
• 内分泌穴：可以调节⼈体的内分泌系统，增强免疫力
• 风溪穴：治疗过敏性疾病的经验效⽳

除了穴位推荐外，还提供了3种简单易上手耳穴疗法：

1. 耳穴压豆法：用王不留行籽（或者磁珠）贴在耳朵的穴位上，轻轻按压，有酸酸麻麻的感觉就对了。每天按3-5次，每次1-2分钟。

2. 按摩法：用食指和拇指轻轻揉搓耳朵穴位，手法要温柔，别把耳朵搓红了！每天1-2次，每次3-5分钟。

3. 按压法：用棉签或指尖按压耳朵穴位，力度适中，别太狠！每天按压3-5次，每次4-6次。

不过需要注意的是，有几种情况时不宜使用上述方法：

• 耳部有炎症、冻伤、破溃时，别急着按，小心感染
• 孕妇慎用，避免刺激引起宫缩
• 按压时候力度适中，如果对胶布过敏，贴的时间别太长或者换种方式

用耳朵上的“开关”来缓解过敏性鼻炎，简单、安全、有效！这个春天，别再让鼻子“闹脾气”了，赶紧试试吧！希望你能远离鼻炎的困扰，鼻子舒服了，心情更好了！尽情享受春日的美好吧！