脚底筋膜炎出现硬块和结节该如何治疗

脚底筋膜炎出现硬块和结节该如何治疗

脚底筋膜炎是一种常见的足部疾病，当其发展到出现硬块和结节时，往往会给患者带来较大的困扰。江苏省肿瘤医院普外科的文旭主任医师对此给出了详细的治疗建议，从保守治疗到手术治疗，多种方案可供选择。

保守治疗

• 休息：减少站立或行走时间，避免长时间负重。
• 冰敷：通过在疼痛区域进行冰敷，每次20分钟，可以减轻炎症和疼痛。
• 拉伸锻炼：每天进行脚底筋膜及小腿肌肉的拉伸运动，帮助缓解紧张。

药物治疗

• 非甾体抗炎药：如布洛芬等，可以帮助减轻疼痛和炎症。
• 局部类固醇注射：在某些情况下，由医生进行局部类固醇注射可以有效减轻症状。

物理疗法

• 超声波治疗：利用超声波促进血液循环和组织愈合。
• 短波透热疗法：使用短波电流加热深层组织，增强局部代谢。
• 足弓支撑垫：使用矫形鞋垫帮助均匀分布足底压力，减少对筋膜的应力。

手术治疗

若经过长期保守治疗无效，可能需考虑手术切除硬块或松解筋膜。此方法通常作为最后的选择。

当脚底筋膜炎伴随硬块和结节时，应尽早进行治疗，以防止病情恶化。在日常生活中适度运动，并注意穿着合适的鞋子，可以有效预防和缓解症状。