轻度脑萎缩的症状、原因及预防措施

轻度脑萎缩的症状、原因及预防措施

轻度脑萎缩是中老年人常见的神经系统退行性疾病，其症状和原因备受关注。东南大学附属中大医院神经内科副主任医师袁宝玉对此进行了专业解答。

轻度脑萎缩的主要症状

轻度脑萎缩的症状主要包括以下几个方面：

1. 记忆力减退：表现为短期记忆力较差，例如经常忘记刚刚发生的事情。
2. 认知功能下降：包括判断力差，处理复杂任务变得困难。
3. 情绪变化：可能出现情绪波动，如抑郁、焦虑等。
4. 行为变化：可能表现出对日常活动的兴趣降低，社交能力下降。

轻度脑萎缩的主要原因

轻度脑萎缩的原因主要包括以下几点：

1. 生理衰老：随着年龄增长，大脑细胞逐渐退化，导致脑体积减少。
2. 慢性病：高血压、糖尿病、高脂血症等慢性疾病可加速大脑退化。
3. 生活方式：长期摄入高脂肪饮食、缺乏运动、吸烟和酗酒等不健康习惯会增加风险。
4. 遗传因素：家族有脑萎缩病史的人群患病概率较高。
5. 外伤及感染：严重的头部外伤和感染也可能导致脑组织损伤。

预防措施

为了预防轻度脑萎缩，可以采取以下措施：

1. 保持健康饮食
2. 定期锻炼身体
3. 控制慢性病
4. 避免烟酒过量
5. 进行规律的智力活动

本文专家：袁宝玉，副主任医师，东南大学附属中大医院神经内科