在美国怎么给宝宝创造一个安全的睡眠环境？

在美国怎么给宝宝创造一个安全的睡眠环境？

近日，亚马逊官方发布邮件提醒，所购买的冬季幼儿睡袋对于婴幼儿来说是不安全的。美国儿科学会（AAP）和消费者产品安全委员会（CPSC）警示，这些产品对于三岁以下的婴幼儿来说是不安全的。

美国婴儿睡眠环境安全现状

华盛顿特区平均每年有将近100名婴儿，在涉及婴儿护理产品的不安全睡眠环境中死亡。美国消费品安全委员会的最新数据显示，2016年至2018年期间，年平均死亡情况如下：

• 87例死亡与婴儿床、游戏围栏和游戏床以及婴儿摇篮有关，其中大多数与枕头、毯子和被子等额外床上用品的存在有关；
• 8例死亡与倾斜式睡眠产品有关。

CPSC对于婴儿睡眠用品建议

美国消费品安全委员会经常会发布一些关于婴儿睡眠环境的安全指南和建议。不论我们是正在为迎接新生儿做准备，还是已为人父母，由于婴儿的大部分时间都在甜美的梦乡中度过，所以为宝宝打造一个安全的睡眠环境都显得至关重要。

婴儿由于肢体力量发育尚不完整，难以自主抬起头部以规避潜在的窒息风险，如床围、毛毯、枕头以及睡眠定位器等柔软物品都可能成为安全隐患。更需警惕的是，当婴儿处于坐着或半躺的姿态时，他们的头部可能不自主地向前倾斜，导致呼吸道受阻，从而带来不容忽视的安全隐患。

为了确保婴儿每次睡眠都安全无虞，我们需要了解哪些措施是应当采取的，哪些行为是应当避免的。为孩子营造一个既温馨又安全的睡眠环境。

应当采取的措施

1. 应选择专为婴儿睡眠设计的产品，如婴儿床、摇篮、游戏围栏和床边婴儿床，并确保它们符合联邦安全标准。
2. 应牢记“简洁至上”的原则，婴儿床、摇篮或游戏围栏内只放置一个合身的床单，避免过多的装饰物。
3. 应坚持让婴儿以仰卧姿势入睡，这有助于减少窒息风险。
4. 如果婴儿在其他地方入睡，应尽快将其移至专门的睡眠区域，如婴儿床、摇篮或游戏围栏。
5. 应定期访问CPSC网站，查看产品召回信息，并及时注册以接收相关召回通知。

详细请看如下网站：SaferProducts.gov

应当避免的行为

1. 不要在婴儿的睡眠环境中添加枕头或毛毯，这些物品可能增加窒息风险。
2. 不要使用加重的毛毯或襁褓，以免对婴儿造成压迫。
3. 不要让婴儿在倾斜角度超过10°的家具上睡觉，如摇椅、弹跳椅或滑行车，这些产品并不适合作为婴儿的睡眠场所。
4. 不要让婴儿在无人看护的情况下睡在不是专为安全睡眠设计的产品中，尤其是那些具有一定倾斜角度的产品。
5. 倾斜产品，如摇椅、滑行车、安抚椅和秋千，均不适合作为婴儿的睡眠工具，请务必避免使用。

如何营造安全的睡眠环境

婴儿房无疑是家中需要最为精心布置和安全保障的房间。如何为婴儿营造一个既安全又温馨的睡眠环境呢？

首先，在选择婴儿床和床上用品时，务必确保它们符合严格的安全标准。婴儿床的结构应稳固可靠，边缘光滑，避免有尖锐的棱角或可能卡住婴儿的小部件。床垫需平坦且紧密贴合床框，以防止婴儿陷入其中。

同时，我们应避免使用过多的床上用品，如枕头、厚重的毛毯和软垫，这些都可能增加婴儿窒息的风险。

其次，保持婴儿睡眠环境的清洁和舒适。定期清洁婴儿床和床上用品，以减少细菌和过敏原的滋生。确保室内温度适宜，避免过热或过冷，以维持婴儿舒适的睡眠环境。

此外，养成让婴儿以仰卧姿势入睡的习惯。仰卧姿势有助于减少婴儿窒息的风险。如果婴儿在其他地方入睡，请务必及时将其移至安全的睡眠环境中。

最后，保持警惕，避免让婴儿在全程都无人看护的情况下睡觉。尤其是在使用非专门的睡眠产品时，如摇椅、汽车座椅等，更应格外小心。这些产品并不适合作为婴儿的长期睡眠场所。

参考资料：
https://www.cpsc.gov/SafeSleep

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