春天孩子长个黄金期，游泳这项运动一定要坚持

春天孩子长个黄金期，游泳这项运动一定要坚持

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春天是孩子成长的黄金季节，特别是在3-5月期间，孩子的身高增长速度是其他季节的2-2.5倍。在这个关键时期，选择合适的运动方式对促进孩子身高增长尤为重要。游泳作为一项全身运动，不仅能促进骨骼发育，还能增强心肺功能，是帮助孩子长高的理想选择。

每个父母都希望孩子在各方面都比同龄孩子强，最直观的当然是身高体重。一般发现自己家孩子比同龄孩子矮一点的时候，很多家长就开始着急。

为了让孩子长高，家长们在这方面的投入都是不遗余力的，各种上百上千的补品、钙产品，甚至是打一针几千元的生长激素，一顿忙活之后却发现收效甚微。

影响孩子身体长高的因素是多方面的，有先天因素，主要是种族和遗传；还有后天因素，如营养、睡眠及体育锻炼、环境等。遗传占60%-70%，还有30%-40%主要是后天因素主导的，需要父母和孩子的共同努力。

春天是万物生长的季节，这对于处在发育期的孩子来说，也是长个子的黄金时期。

世界卫生组织研究表明：孩子每年的3月-5月身高增长值，是9月-11月身高增长值的2~2.5倍。

我们来看看游泳队官方公布身高：

游泳作为一项全身运动，不仅能促进骨骼发育，还能增强心肺功能，是帮助孩子长高的理想选择。它能促进骨骼发育，增强心肺功能，同时还能改善睡眠质量，促进生长激素的分泌，从而帮助孩子更好地成长。