医学家有解决孤独感的方法吗？人们越来越感觉孤独了

医学家有解决孤独感的方法吗？人们越来越感觉孤独了

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澎湃

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孤独是人类与生俱来的。随着个人的成长历程，逐渐自我解决了孤独感，建立了自适应朋友圈，然而，现代数字化交流工具和社交方式的变化，让人们又重新回到了虚拟社交群体，再次出现了孤独感：在那儿谁都不认识谁。有办法解决个人的孤独和社会孤立吗？关注详情。

最新研究向人们提出警示：孤独或社会孤立已经成为人们的健康危害，呼吁采取公共卫生策略和行动，缓解人们与日俱增的孤独感和社会孤立现象。

长期以来，孤独(感)被视为是个人问题，比如缺乏社交能力或群友。但现在越来越多证据已经显示这是一种被忽视的公共卫生和健康危机。

最新研究显示，孤独和社会孤立与多种健康问题相关，如心脏病、糖尿病、痴呆和早逝。新冠疫情加剧了这一问题。现在，许多国家的公共卫生机构已经开始将其视为紧急公共卫生议题，研究解决方案。

解决个人孤独感的方法可能是多种多样，但具有明显的个性化、文化和社会背景因素，包括从培养社交技能的交友培训，到智能聊天机器人和宠物陪伴等。

然而，医学专家认为，目前仍缺乏有效的干预措施和解决方案。心理学家和社会学家探索如何通过社会福利政策有效地应对这一挑战——个人孤独和社会孤立。

后疫情时代，很多人仍然陷入社会孤立和个人孤独感情绪中。如何解决人们的孤独感，并非简单地提供更多社交活动。人类是具有及其复杂思想活动的高级动物，一旦陷入了孤独或社会孤立，影响健康是必然后果。