腰部颈椎内凹是何种状况

腰部颈椎内凹是何种状况

腰部和颈椎的内凹状况是很多人关心的话题。东南大学附属中大医院脊柱外科副主任医师张绍东对此进行了专业解答，详细介绍了腰部和颈椎内凹的正常生理表现和异常情况，以及相关疾病的预防和治疗建议。

正常生理状况

腰部和颈椎的内凹实际上是人体脊柱正常生理曲度的一部分。脊柱具有四个生理弯曲：颈椎前凸、胸椎后凸、腰椎前凸和骶椎后凸。这些弯曲使脊柱在承受压力时更具弹性和稳定性。如果该生理曲度发生异常变化，如过度内凹或消失，则可能提示病理性问题。

颈椎和腰椎的前凸为正常形态，有助于分散身体重量的压力，维持平衡。颈椎的正常前凸角度为20°至40°，腰椎的正常前凸角度为40°至60°。正常情况下，这些曲度不会导致疼痛或不适，反而对脊柱的功能起到重要保护作用。

异常内凹的可能原因

过度内凹（即增大）

• 长期姿势不良，例如久坐、低头看手机或电脑。
• 肥胖导致腹部脂肪堆积，使腰椎负担加重，呈现出过度弓形。
• 妊娠期间，由于胎儿增加了腰椎的负荷，也可能引发腰椎过度前凸。

内凹减小（即变直）

• 长期劳损如睡眠姿势不当、枕头过高等会导致颈椎曲度变直或反向弯曲。
• 外伤或骨质病变可能损害脊柱曲度，例如椎间盘突出的患者常伴有生理曲度异常。
• 骨质疏松症或炎性疾病，如强直性脊柱炎，也可能改变脊柱的生理弯曲。

相关疾病表现

如果颈椎或腰椎的内凹异常，可能出现局部疼痛、僵硬感、下肢放射痛、麻木等症状。严重者甚至可造成神经压迫，影响四肢活动功能。

X线、CT或核磁共振检查能清晰显示脊柱曲度以及是否存在结构性异常或器质性病变。早期发现和干预对改善症状及预防进一步恶化至关重要。

预防和治疗建议

保持正确站立、行走及坐姿，适当运动以增强脊柱及核心肌肉的力量，有助于维持正常的脊柱生理曲度。如出现明显的不适，应及时就医确认具体原因并进行规范治疗。

本文原文来自泌谷论