【健康科普】慢性胃炎,你应该了解的那些事儿

【健康科普】慢性胃炎,你应该了解的那些事儿

慢性胃炎是一种常见的消化系统疾病，具有发病率高、病程长等特点。虽然慢性胃炎本身不会直接致命，但长期不愈可能导致胃黏膜萎缩、肠化生，甚至增加胃癌的风险。本文将为您详细介绍慢性胃炎的病因、症状、治疗及日常预防等知识。

慢性胃炎的病因与分型

1. 慢性胃炎的病因有哪些？

慢性胃炎的发病机制复杂多样，主要有以下几个原因：

• 幽门螺杆菌感染：这是慢性胃炎最为常见的病因，幽门螺杆菌（Hp）能在胃酸环境中生存，长期感染会导致胃黏膜炎症，甚至有可能发展为胃溃疡或胃癌。
• 药物因素：如果长期使用非甾体抗炎药（如阿司匹林、布洛芬、止痛散等），也可能直接损伤胃黏膜，引发病变。除此之外，一些抗生素、抗肿瘤药物、铁剂等也可能引起胃部不适。
• 饮食因素：日常生活中，不规律的饮食习惯、长期摄入辛辣、油腻、过热或过冷的食物，以及大量饮酒，也会刺激胃黏膜，诱发或加重胃炎。
• 精神心理因素：长期的精神紧张、焦虑、抑郁等情绪状态，可通过神经内分泌途径影响胃黏膜的正常功能，也会增加致病的风险。
• 其他因素：还有自身免疫反应、遗传因素、年龄、吸烟等，也有可能参与慢性胃炎的发病过程。

2. 慢性胃炎的分型

根据症状的性质和表现形式，慢性胃炎可以分为多种类型，主要如下：

• 慢性非萎缩性胃炎：炎症仅限于胃黏膜表面，是慢性胃炎中较轻的一种类型。
• 慢性萎缩性胃炎：胃黏膜腺体萎缩，常伴有消化不良、体重减轻、贫血等症状，萎缩性胃炎有可能增加胃癌的发病风险。
• 特殊类型胃炎：包括感染性胃炎和应激性胃炎等，其发病原因主要与感染及应激反应等有关。

关于慢性胃炎的症状与危害

1. 慢性胃炎的症状

慢性胃炎的临床表现多样，症状轻重不一，大部分患者可能无明显症状，或仅表现为轻微的上腹部不适、隐痛或烧灼感。有的患者可能出现饱胀、嗳气、反酸、恶心、呕吐、食欲不振等消化不良症状。在慢性萎缩性胃炎中，患者还可能出现贫血、消瘦等症状表现。

2. 慢性胃炎的危害

慢性胃炎的危害不容忽视，长期未治疗的慢性胃炎可能导致胃黏膜萎缩、肠化生，甚至发展为胃癌，还可能影响患者的营养吸收，导致营养不良和体重下降。此外，慢性胃炎还易引发心慌、烦躁、抑郁等精神心理症状，从而进一步降低患者的生活质量。

如何诊断慢性胃炎？

1. 胃镜检查，必要时活组织检查；
2. 幽门螺旋杆菌检查：包括碳13呼气试验和碳14呼气试验。

慢性胃炎的治疗方法

慢性胃炎的治疗以去除病因为主，同时要注意保护胃黏膜，促进胃黏膜修复，改善症状，注意方法如下：

1. 改变生活习惯和饮食结构：日常生中不要暴饮、暴食，避免辛辣、刺激性的食物，避免饮酒、喝浓茶、浓咖啡等。饮食上要以清淡、易消化的食物为主，保持生活规律、放松心情。
2. 药物治疗：包括抑酸剂、胃黏膜保护剂、促动力剂和消化酶、抗HP药物等，具体的用药需根据患者的实际病情来评估。
3. 中医治疗：中医可根据患者的具体进行辨证施治，主要是采用中药汤剂、中成药、耳穴压豆等进行治疗。

日常生活中如何预防慢性胃炎？

预防慢性胃炎的关键在于消除或减少诱发因素，保持良好的生活习惯和饮食习惯，具体措施如下：

1. 注意饮食卫生：尽量在家就餐，避免长期在外就餐。就餐时应使用公筷，减少幽门螺杆菌感染的几率。
2. 饮食规律：饮食宜按时定量、营养丰富，多吃富含维生素的食品。避免服用浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
3. 保持心情愉悦：避免精神紧张、焦虑等情绪状态对胃黏膜造成不良影响。
4. 戒烟限酒：过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿甚至糜烂，增加慢性胃炎的发病率，吸烟也应尽量避免或限制。
5. 合理使用药物：对于需要长期使用对胃有影响的药物（如非甾体抗炎药、激素等），应在医生的指导下合理使用或加用合理的消化系统药物，尽量减小对胃黏膜的损伤。

总之，慢性胃炎作为常见的消化系统疾病，我们可以通过合理的治疗和预防措施，可以很好的控制其发生和发展。大家在日常生活中应保持作息规律、劳逸结合，注意饮食卫生和营养，养成有规律的饮食习惯。同时，也应遵医嘱服用药物，定期复查胃镜，以便保护我们的胃部健康。