甘草水的四大健康功效与使用禁忌

甘草水的四大健康功效与使用禁忌

甘草，作为中国传统医学中常用的药材，其水煎剂——甘草水，不仅口感甘甜，更具有多种健康功效。从缓解咳嗽到提升免疫力，甘草水的功效备受关注。但究竟甘草水有哪些具体好处？又有哪些人群需要谨慎使用？让我们一起来了解一下。

缓解咳嗽

甘草水中的甘草酸成分能够帮助舒缓喉咙不适，减少咳嗽症状。甘草酸通过润滑作用，可以有效减轻因喉咙干燥或刺激引起的咳嗽。

促进消化

甘草中的成分能刺激胃液分泌，帮助食物更好地被消化。其温和的作用有助于缓解消化不良、腹胀等问题，使肠胃功能更加平稳。

抗炎作用

甘草含有多种活性成分，具有抗炎特性，可以减少体内炎症反应，有助于治疗由炎症引起的各种健康问题，如关节炎、皮肤炎症等。

提升免疫力

研究显示，甘草可以增强免疫系统的功能，提高机体抵御感染的能力。其抗菌、抗病毒特性在预防和缓解感冒及流感症状方面也有所帮助。

尽管甘草水具有这些潜在益处，但并非所有人都适合长期或大量饮用甘草水。高血压患者、孕妇及肾脏疾病患者需谨慎使用，因为甘草可能会加重这些健康问题。适量饮用更为安全，避免可能出现的不良反应。

本文专家：吕涛副主任医师，江苏省人民医院中医科