胃不好能不能空腹吃苹果

胃不好能不能空腹吃苹果

对于肠胃功能差的人来说，在饮食方面有诸多内容要讲究。尤其是在空腹的时候，有很多食物不可以随意进食。不可以空腹食用柿子、山楂、柠檬、橘子、桃子等水果。那么，胃不好能不能空腹吃苹果呢？

有胃病的人不应该空腹吃苹果。苹果中含有大量的果酸等成分，可以促进胃酸的分泌，如果空腹吃苹果会导致胃酸分泌过多，对胃黏膜产生刺激，使病情恶化，甚至可能会出现反酸或烧心。胃不好的人应该在饭后一个小时左右再吃苹果，这个时候胃里的食物正在被消化，分泌的胃酸会作用于食物，不会直接刺激胃部。

有胃病的人一次吃半个苹果为宜。可以一天吃两次，就相当于一天可以吃一个完整的苹果。胃不好的人别吃太多苹果，否则可能会出现反酸或烧心。这时候可以吃一些可以缓解胃酸过多的食物，例如馒头、面包、苏打饼干等。

胃不好的人要注意不要吃比较酸的苹果，建议吃酸味低的苹果，对胃部的刺激比较小。还应注意不要吃得太快，需要将苹果充分咀嚼后再咽下去，因为苹果含有比较多的发酵糖类，胃不好的人如果吃得太快就很容易胀气。

本文原文来自妈妈网