自制豆浆30款，营养又好喝，全家老小都适合！
自制豆浆30款，营养又好喝，全家老小都适合！
自制豆浆不仅营养丰富，还能根据个人口味和需求进行调整。以下是30种不同配方的豆浆制作方法，包括经典黄豆浆、养生五豆红枣豆浆、养颜芝麻黑豆浆等，适合不同人群的需求。
1. 香浓可口的黄豆浆
食材配比：黄豆70g，水1200毫升
做法：先把黄豆浸泡6小时以上，然后倒入豆浆机，加入清水，按下启动键即可。
黄豆浆
2. 花生红枣豆奶
食材配比：黄豆50g、花生40g、红枣8-10颗、牛奶200-300ml、水注至1100ml豆浆机水位线处
做法：黄豆泡一晚，花生、红枣弄碎一些，所有食材备好后，一起放入豆浆机中，加入牛奶和水，按下五谷豆浆键即可。
花生红枣豆奶
3. 红枣米润豆浆
食材配比：黄豆30克，糯米50克，去核红枣10个，纯净水1000毫升
做法：黄豆、糯米和红枣倒入豆浆机（最晚泡一晚上，口感会更好），然后倒入清水，按“米润豆浆”键即可。
4. 健脾滋补的五豆红枣豆浆
食材配比：黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、去壳红枣10克、清水适量
做法：除了红枣外其他食材浸泡至少6小时以上，加入适量清水，接通电源十几分钟就搞定啦。
健脾滋补的五豆红枣豆浆
5. 养颜芝麻黑豆浆
食材配比：黑豆 50克，核桃 6个，红枣 9颗，黑芝麻 30克，水 1000毫升
做法：黑豆浸泡至少4小时，与其他食材一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。
养颜芝麻黑豆浆
6. 红枣枸杞豆浆
食材配比：黄豆70g、红枣15颗、干桂圆8颗、枸杞1小把、水1100ml左右
做法：黄豆泡一晚上，与去核红枣、桂圆、枸杞一同倒入豆浆机内，倒入清水，启动豆浆程序即可。
红枣枸杞豆浆
7. 花生豆浆
食材配比：花生30g、黄豆40g、清水1200毫升
做法：黄豆花生浸泡至少6小时，倒入都煎机内，倒入清水，启动豆浆机程序，10分钟即可。
花生豆浆
8. 五色消暑豆浆
食材配比：绿豆30g，赤小豆30g，黄豆30g，薏米10g，燕麦片10g
做法：绿豆、赤小豆、黄豆浸泡一晚上，然后把所有备好的食材倒入豆浆机，加上不超过水线的适当清水，按下五谷键即可。
9. 核桃杏仁露
食材配比：核桃仁50g、杏仁50g、清水适量、蜂蜜适量
做法：核桃杏仁洗净后，倒入豆浆机，加入适量清水，选择干豆即可，做好后加入适量蜂蜜就可以开喝啦。
10. 百合莲子绿豆浆
食材配比：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚
做法：绿豆提前泡好，百合和莲子用热水泡软，倒入豆浆机，加水至上下水位间，按“五谷豆浆”键，十分钟就好了。
百合莲子绿豆浆
11. 栗子燕麦豆浆
食材配比：黄豆60g、栗子50g、燕麦20g、水800ml
做法：黄豆提前泡一晚上，再和掰碎的栗子、燕麦一起倒入豆浆机，加入清水，启动五谷键即可。
栗子燕麦豆浆
12. 红枣莲子浆
食材配比：红枣（去核）1/3杯、莲子肉1/3杯、黄豆一杯、白糖一杯、清水适量
制法：黄豆提前泡一晚上，莲子肉泡软，与其他食材一并倒入豆浆机内，加入清水，启动豆浆机即可。
13. 红豆薏米豆浆
食材配比：红豆半量杯、薏米半量杯、清水1200毫升
做法：红豆薏米洗净后泡一晚上，倒入豆浆机，加入清水，开倍浓五谷功能即可。
红豆薏米豆浆
14. 果仁芝麻豆浆
食材：黄豆一杯、白芝麻适量、松子适量、瓜子仁适量、燕麦片
做法：黄豆提前泡一晚上，与其他食材一起倒入豆浆机、加适量清水。按下启动键即可。
果仁芝麻豆浆
15. 枸杞核桃豆浆
食材配比：黄豆50克，核桃25克，枸杞5克，纯净水1000毫升
做法：所有食材备好后倒入豆浆机（最好浸泡6小时以上），加入清水，按下“富纤豆浆”即可。
16. 干姜红枣豆浆
食材：黄豆、红枣、干姜、大米、燕麦片
做法：黄豆提前泡一晚上，所有食材洗净后一同倒入豆浆机，按下启动键即可。
17. 益智豆浆
食材配比：黄豆55克、核桃仁 10克、熟黑芝麻 5克、水 1200毫升
做法：黄豆提前浸泡一晚，与其他器材倒入豆浆机，加入清水，启动机器即可。
18. 南瓜豆浆
食材配比：南瓜1/3杯子、黄豆半杯、水适量、糖适量
做法：黄豆提前泡一晚，南瓜洗净去皮切丁，然后一同放入豆浆机，加入足量的水（水的分量按各人喜好添加），选择五谷豆浆/湿豆/干豆豆浆功能。
南瓜豆浆
19. 解暑败火的绿豆豆浆
食材配比：绿豆70克、纯净水1000克、白糖适量（可选）
做法：绿豆提前泡一晚上，倒入豆浆机桶里，加入清水，开启五谷豆浆功能即可。
20. 黑豆红枣豆浆
食材：黑豆 80g 、红枣 25g
做法：黑豆提前泡一晚上，和红枣一块倒入豆浆机，加上适量清水，按下启动键即可。
21. 紫薯豆浆
食材：紫薯140g 、黄豆 60g（提前泡一晚上）
做法：紫薯和黄豆一块倒入豆浆机，加入适量清水，按下启动键即可。
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22. 百合莲子豆浆
食材配比：百合 1/3杯、黄 1/2杯、莲子10颗、水 1200毫升
做法：所有食材提前泡一晚上，倒入豆浆机，加入清水，启动打浆功能即可。
23. 核桃花生牛奶
食材配比：生核桃 6个、花生一小把、鲜牛奶4袋
做法：将牛奶、花生、掰小块的核桃仁放入豆浆机中，正好到最低水位线处。按倍浓豆浆键即可。
核桃花生牛奶
24. 黑米薏仁豆浆
食材配比：黑米 25克、薏仁 25克、水 1000克
做法：食材提前泡好，倒入豆浆机，加水，选取干豆豆浆功能，点开始键，等待豆浆即可。
25. 莲子山药豆浆
食材配比：黄豆50g、莲子20g（新鲜）、鲜山药30g、清水800毫升、白砂糖适量
做法：黄豆提前泡好，莲子去芯，山药去皮切粒。所有食材一同倒入豆浆机，加入清水，选择豆浆功能，启动。
26. 润肤田园豆浆
食材配比：干黄豆50g、胡萝卜一根150g、新鲜玉米粒50g、铁棍山药50g、糖适量
做法：黄豆提前浸泡一晚上，山药、胡萝卜洗净去皮，切小块，新鲜玉米取玉米粒，然后将所有食材一起放入豆浆机中，加水至豆浆机刻度线1100ml处。按下功能键即可。
润肤田园豆浆
27. 花生红枣补血豆浆
食材配比：黄豆60克、花生20克、红枣8颗、小米20克、冰糖15克、水900-1000克
做法：所有食材洗净后，黄豆浸泡一晚上，然后一同倒入豆浆机，加水，选择五谷豆浆至提示豆浆做好即可。
28. 好看又好喝的胡萝卜奶昔
食材配比：胡萝卜1根、纯牛奶250克
做法：胡萝卜切片上锅蒸熟，然后与牛奶一同倒入豆浆机，选择浓豆原磨按“启动”键即可。
胡萝卜奶昔
29. 冰糖雪梨豆浆
食材配比：干黄豆70克、雪梨1个、冰糖20克，水适量
做法：黄豆提前浸泡一晚上，雪梨去皮去核，切小块，和其他食材一同倒入豆浆机，加入水至最高线下，选择干豆模式即可。
冰糖雪梨豆浆
30. 长寿豆浆
原料：黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米，比例为1:1：1：1：1
做法：所有食材混在一起，倒入豆浆机，加入清水，提前泡一晚上，然后启动豆浆功能键即可。