劳动法规定的8小时，是否包含休息时间？单位违法吗？

劳动法规定的8小时，是否包含休息时间？单位违法吗？

在职场中，关于工作时间的争议一直存在。比如，单休是否违法？午休时间是否算工作时间？如何认定加班？本文将从劳动法的角度，为您详细解答这些问题。

单休，到底违不违法？

在国务院对工作时间的规定中，就明确规定了：“职工每日工作8小时，每周工作40小时”。

同时劳动法也规定：“用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日”。

另外，劳动法第41条规定：“用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工资时间，但每日不超过1小时；如果是特殊原因需要延长时间的，在保障劳动者身体健康的条件下，工作时间延长每日不超过3小时，每月不得超过36小时”

所以，综合上述情况来说，单休是不违法的。

但企业也要注意以下三种情况：

1. 企业实行的标准工时制，保证员工每周至少休息一天，每周工作时间在40小时内，即合法；
2. 企业实行不定时工时制度，综合计算工时制度等其他工作和休息方法。
3. 企业实行标准工时制度，经协商后延长工作时长，但每月不得超过36小时，依法支付加班费，即是合法的。

比如大家热议的“996”，早上9点到晚上9点，每周工作6天，合计工作时长70小时以上，是远超法定标准的。

那午休时间到底算不算工作时间？

午休时间其实就是中午用餐时间，那么是否计入工作时间，企业应当在员工入职时，就要在合同或规章制度中明确告知。

第一：午休时间计入工作时间

如果公司规定将午休时间计入工作时间，那么就意味着，如因工作需要占用休息时间，那员工处于待命状态或工作状态。

第二：午休时间不计入工作时间

如果明确规定午休时间不计入工作时间，那么除了告知员工以外，还需要确保在这期间员工能够自由支配，而不是临时安排工作。

但现在大多数的情况，都是明确告知午休时间不计入工作时间，但仍然在午休时间随意占用员工时间，员工随时处于待命或工作状态，那么这段时间也是被认为上班时间的。

如何认定到底是加班还是没加班？

简单说就是用人单位安排的，在劳动者法定标准工作时间以外工作的情形，用人单位都应当依法支付劳动者加班费。

但需要注意一点，如果公司规定了业务量，员工主动加班完成自己未完成的工作任务时，是不需要支付加班费的。

最后，不管是周六上班，还是午休时间，还是加班时间，都要注意：工作时间强制规定符合法律规定；二是午休时间需告知；三是加班时间是劳动者可自由支配的时间。