胃or耳朵，哪个和晕车关系更大？又选错了

创作时间:

作者:

@小白创作中心

胃or耳朵，哪个和晕车关系更大？又选错了

引用

澎湃

https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_29517883

晕车是很多人在乘车时都会遇到的问题，但你是否想过，为什么有的人容易晕车，而有的人却不会？这背后其实涉及人体复杂的平衡系统。本文将为你揭示晕车的真正原因，并提供实用的应对建议。

人体的平衡功能是怎样实现的
人体能保持平衡，是通过一个复杂的生理过程实现的。这个复杂的过程需要前庭、视觉和本体感觉共同参与和协调完成。比如，乘坐汽车时突然急刹车，前庭首先会帮助人体感受刹车的速度变化，视觉会帮助人体定位方向，而本体感觉则通过反射活动调整四肢和脊柱的活动，保证身体的平衡和姿势的稳定性。

日常生活中有很多类似的动作，如躺下起来、弯腰拾物、走路、打球、做操、跳舞等，都与乘车相似，有以上三者共同参与。一旦人体出现某一种感觉或多种感觉功能障碍，就有可能出现平衡失调，表现为眩晕或头晕，甚至会影响日常活动。

什么是“平衡三联”
视觉、前庭和本体感觉，三者合称为“平衡三联”。人体的平衡功能就是依赖“平衡三联”彼此相互协调、共同作用来维持的；其中一种或多种感觉功能障碍，就有可能会导致眩晕、头晕或平衡失调。在“平衡三联”中，前庭起主导作用。

我们眩晕时为什么会出现恶心、呕吐
这还得从前庭的复杂结构说起。前庭是一个多通路的复杂结构，与眼、脊髓、自主神经系统、小脑、大脑皮质均有联系；其中，自主神经系统支配的器官包括胃、肠、汗腺等。当前庭受到刺激时，会出现神经系统活跃状态，主要是迷走神经兴奋性占优势的反应，可以有多种表现。比如，唾液分泌增多；皮肤小血管收缩引起面色苍白、手脚冰凉、出汗增多等；若胃部逆蠕动增加，则会导致恶心、呕吐；肠蠕动增加，则表现为类似腹泻等反应。因此，眩晕时出现恶心、呕吐是前庭受到刺激而引发的正常反应，此时应做好防护措施，避免造成呕吐物误吸。

前庭功能检查
前庭功能检查是在特定条件下进行的一系列测试，通过记录眼的活动来观察前庭自发性或诱发性体征，从而反映中枢前庭和外周前庭的功能状态和病变程度。前庭功能检查是评价眩晕、头晕和平衡失调是否来源于耳部的重要方法之一。

晕车是怎么回事，应该如何应对
人体处于运动的状态或环境下，受运动环境或其中的不习惯因素刺激，出现急性平衡与空间定向功能紊乱并伴有自主神经系统过度反应的状态，称之为晕动病。其中，由乘车引起的称为晕车病。

晕车之所以会发生，还是由上述平衡系统的复杂性所决定的，原因包括感觉冲突、神经不匹配、前庭器官过度敏感、血流动力学改变等。

那么，一旦出现晕车，应该如何应对呢？可以服用抗胆碱药、抗组胺药、镇吐药等；也可以使用一些中药或针灸疗法；还可以通过适应性锻炼的方法减轻晕车症状、进行预防。比如，反复多次乘坐某种交通工具（如车、船），逐渐使身体适应这种运动环境，从而不致发病或减轻症状；乘坐交通工具时通过限制头部运动（如减少看手机、采取半卧位或卧位、闭眼等）来减轻交通工具运动时对平衡系统的刺激，同时保持车内通风良好、减少噪声；乘坐交通工具前注意保证充足的睡眠、避免劳累、不过饱饮食等。

人体的平衡能力可以通过锻炼提高吗
人体的平衡能力是可以通过锻炼来提高的。体操运动员、航天员等，与普通人一样，并非天生具备高超的平衡能力，他们也是通过锻炼和训练来实现的。当人体的前庭功能因为某些原因（如缺血性疾病、感染性疾病等）而受损时，可能会出现前庭功能的变化，由此可能导致眩晕和平衡失调，这种平衡失调可以通过锻炼来改善。