超简单瘦脸按摩方法的介绍

超简单瘦脸按摩方法的介绍

想要拥有迷人的瓜子脸？通过简单的按摩就能实现！本文为您介绍一套完整的三分钟瘦脸按摩操，从额头到颈部，12个步骤帮助您轻松塑造精致脸型。

人人都希望拥有迷人的脸部轮廓，好的外表是大家所向往的。天生一张瓜子脸，无论穿什么衣服，换什么发型都显得格外上镜。瘦脸，作为面部美容的重要组成部分，一直是许多女性关注的焦点。对于有大脸困扰的女性来说，无需苦恼，只需掌握这套简单的三分钟瘦脸按摩操，就能快速改善脸部轮廓，从此拥有迷人小脸。

瘦脸按摩步骤详解

1. 按压上额

• 按压圆点部位：以额头上方-眉峰-太阳穴的顺序，每个部位按压1秒，利用中间的三指进行按压。

2. 按压眼周

• 利用双手中指从眼角经眼皮上方到眼尾处轻轻移动，同时对眼角、眉头、太阳穴进行按压。能消除黑眼圈和眼周的浮肿情况。

3. 按压颜线

• 双手四指并拢，从脸颊到下巴做箭头方向的移动，注意力度不要太大也不要太小，以自己舒适的感觉为准。

4. 按压唇周

• 利用中间三个手指按压下巴-嘴角-人中，可以消除下巴及嘴巴周围的浮肿。
• 注意：按摩时，手指要保持向上推按的状态，以塑造上扬的嘴角。

5. 鼻梁的连接按摩

• 利用双手中指在鼻翼上下侧做反复的滑动按摩，重复做4-5次，有消除脸颊浮肿、消除毛孔的作用。

6. 缓解脸颊的紧张

• 用手掌在脸颊周围做上下推动运动，注意要稍微用力，以打圈的方式按摩，直至产生疼痛感为止。

7. 缓解颜线的紧张

• 一只手放在下巴中央，另一只手手掌贴住一边脸颊，从嘴角到耳根做揉动运动，缓解脸部的肌肉紧张。

8. 提拔颜线

• 食指放在脸颊上，中指和无名指放在下巴侧边，从下巴至耳根方向往上推按。能提升脸线，促进血液循环。

9. 向上提颧骨

• 中间三指放在颧骨处，从嘴角至耳根方向往上做推按，能有效消除脸侧多余赘肉。

10. 提拔鼻线

• 利用三个手指，从鼻梁到眉心的方向做直线向上的提拔动作，能使鼻子变得更加挺拔。

11. 平抚额头的整理运动

• 利用中间三个手指，从额头中心往太阳穴两边做滑动按摩，最后停留在太阳穴处按压3秒。重复3次。

12. 平抚颈部肌肉

• 利用手指的指腹，从耳后根锁骨做慢慢的滑动按摩，最后对耳后根进行按压，强化瘦脸效果。

通过坚持每天进行这套三分钟瘦脸按摩操，相信不久之后，您就能感受到脸部轮廓的变化，拥有更加迷人精致的脸型。