决明子能降脂肪肝？决明子茶什么时候喝？决明子功效禁忌、煮法一次看
决明子能降脂肪肝？决明子茶什么时候喝？决明子功效禁忌、煮法一次看
决明子有清肝明目、润肠通便的功效。决明子能降脂肪肝吗？什么时候喝？决明子能降血糖吗？决明子会伤肝吗？决明子功效、禁忌、煮法、选購，以下中醫師全詳解！
决明子有什么好处？
决明子是豆科植物决明或小决明的成熟种子，经过采收晒干后，可以生用或炒用，决明子味甘、苦、咸，性质属微寒，归肝、肾、大肠经。决明子的好处在于可清肝明目、润肠通便。
决明子功效
决明子有清肝益肾、明目、祛风湿、利水通便、外治肿毒、癬疾等功效。而现代药理研究指出，决明子具有调节免疫、抑菌、抗癌、降血压、调节血脂及明目通便之作用。在外用上，决明子具有抗菌作用，可调末外涂来消肿毒。
决明子禁忌
以下5种人慎用决明子：
脾胃不佳：决明子性寒，因此原本就有腹泻症状的民众，喝多、喝过量易导致腹泻症状加剧，建议适量或温饮。
手脚冰冷：易手脚末梢神经冰冷，体质偏寒的民众，不应过量饮用。
低血压：决明子可以调节高血压、高血脂，而有低血压的民众，则不建议饮用。
生理期：生理期间有经痛症状的女性，如果饮用决明子，有可能导致症状加剧。
孕妇：决明子为中药材的一种，一般建议是在怀胎后期5个月后再适量饮用，怀胎初期尽量避免服用药物。
决明子能降脂肪肝吗？
答案是可以。决明子入肝经，有清肝明目、养阴清热的功效，现代药理研究也发现，决明子不仅具有降血压、通便等作用，还能够降血脂，对于治疗脂肪肝是有帮助的。
决明子茶什么时候喝？
有人会将决明子茶当作养生天天饮用，对此中醫師并不建议，应视情况酌量饮用，不宜天天喝；另外，如果出现腹泻或是经痛症状，应立即停止服用。因为决明子的微寒特性，中醫師建议在夏日饮用最为适合，且为了避免损阳伤体，最好在每日下午3点前饮用完毕。
决明子虽然好处非常多，但任何东西都应该适量即可。决明子性偏寒，若短时间內大量饮用容易腹泻，而长期大量饮用会导致脾胃虚寒，例如感冒时饮用，就可能加重原本的旧疾症状，因此在身体微恙的时候仍应忌口，暂停饮用較佳。
决明子能降血糖吗？
答案是不能。决明子只能起到辅助降血糖的作用，但是对血糖特别高的患者起不到作用。从中医来看，决明子是一种性味甘、苦、咸、微寒，归肝、大肠经，有清热明目、润肠通便功效的药材；而从药理试验看，决明子主要起到抗菌、降压、降脂、抗血小板聚集等作用，所以决明子对血糖高的患者没有用，建议使用专业药物进行控制。
决明子会伤肝吗？
决明子有护肝的效果，但与其他食物相同，如果食用过多还是会対身体造成负担，民众要注意摄入的量。
决明子怎么泡？
可以将3汤匙决明子放入茶杯，倒入热水冲泡，燜10分钟後饮用，或依个人口味搭配枸杞、菊花燜後饮用。也可以挑選决明子茶包放入杯中，倒入热水静置3～5分钟后饮用。
如何选购决明子？
决明子的外形状如马蹄，因此也有人称之为"马蹄决明"。挑选上可选择较小颗粒且具有完整马蹄形的种子，以及质地坚硬完整、外皮平滑且富有光泽者，颜色以表面棕褐色或黑褐色为佳，种脐则宜选择淡黄色。
菊花枸杞决明子茶功效
民间常拿决明子来搭配菊花、枸杞一起煮茶，当成保健饮品。菊花枸杞决明子茶功效是清肝泻火、养阴明目、降压降脂。作法是：准备枸杞10克、菊花3克、决明子20克；将3药材同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加蓋，燜15分钟后可开始饮用。