癫痫专家裴海旭——癫痫病人应该避免哪些行为？

癫痫专家裴海旭——癫痫病人应该避免哪些行为？

引用

网易

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https://www.163.com/dy/article/JMBUEF860514RE0Q.html

癫痫是一种常见的神经系统疾病，其特点是突发性和反复性。对于癫痫患者来说，除了积极接受治疗外，日常生活中的一些注意事项也非常重要。本文将为您详细介绍癫痫患者应该避免的一些行为，帮助您更好地管理病情，预防癫痫发作。

过度疲劳

长时间、过度的体力劳动、脑力劳动，或者是长时间看手机、电视等，会使身体或者大脑出现疲劳，大脑神经处于紧张状态，容易诱发癫痫发作。患者要注意保持规律作息和劳逸结合，避免过度疲劳。

情绪剧烈波动

紧张、焦虑、愤怒等强烈的情绪变化，都可能影响大脑的神经调节功能，诱发癫痫发作。患者要学会控制自己的情绪，通过一些恰当的方式排解，尽量保持心情愉悦。

强光、强声刺激

强光比如闪光灯、强烈的太阳光。强烈的声音刺激，比如机器轰鸣声、噪音、比较喧哗的环境等，这些都可能会刺激患者大脑神经，引起癫痫发作。癫痫患者要注意尽量避免。

危险运动、活动

癫痫患者尽量不要进行剧烈运动，还要远离高处、水边等，不要登山、游泳等，也不要开车，这些活动对于癫痫患者而言，都有一定的危险性。可以选择相对安全的方式，比如散步、慢跑、瑜伽等，出门时，可以选择让自己舒服的方式，或者是公共交通。

积极治疗的同时，管理好自身行为习惯，也能在一定程度上减少癫痫发作，加快癫痫治疗。