Apple Watch心脏健康通知功能详解：高心率、低心率及房颤监测
Apple Watch心脏健康通知功能详解：高心率、低心率及房颤监测
Apple Watch的心脏健康通知功能能够帮助用户及时了解自身心率状况，包括高心率、低心率和心律不齐等异常情况。本文将详细介绍如何在Apple Watch上启用这些通知功能，并解释移动脉率房颤提示软件的工作原理和使用注意事项。
高心率和低心率通知
如果你的心率持续高于或低于选定的每分钟心跳次数（BPM），Apple Watch可以通知你。这项功能适用于Apple Watch Series 1或更新机型的用户，且用户年龄需达到13周岁及以上。
你可以在Apple Watch上首次打开“心率”App时打开心率通知，也可以稍后从iPhone打开这项功能：
- 在iPhone上，打开Apple Watch App。
- 轻点“我的手表”标签，然后轻点“心脏”。
- 轻点“高心率”，然后选取一个每分钟心跳次数。
- 轻点“低心率”，然后选取一个每分钟心跳次数。
移动脉率房颤提示软件
Apple Watch上的移动脉率房颤提示软件会不时地检查你的心跳状况，看看是不是存在疑似房颤（AFib）的心律不齐现象。以下是启用移动脉率房颤提示软件时需要了解的内容：
- 确保你所在的国家或地区可以使用移动脉率房颤提示软件。目前该功能仅在部分国家和地区可用。
- 移动脉率房颤提示软件不适用于已被诊断为患有房颤的人群。
- 移动脉率房颤提示软件不适用于未满22周岁的用户。
- 不得启用“房颤历史”。
如何启用移动脉率房颤提示软件
- 确保iPhone和Apple Watch上的软件都是最新版本。
- 在iPhone上，打开“健康”App。
- 轻点“浏览”标签，然后前往“心脏”>“移动脉率房颤提示软件”。
- 启用移动脉率房颤提示软件后，你可以在iPhone上的Apple Watch App中打开或关闭这一功能：打开Apple Watch App，轻点“我的手表”标签，然后前往“心脏”>“心律不齐”。
收到提醒时该怎么做
如果你收到了移动脉率房颤提示软件的通知，则表示Apple Watch上的移动脉率房颤提示软件识别到疑似房颤的心律不齐现象，并根据多个读数进行了确认。
如果你之前没有被医生诊断为患有房颤，则应当咨询医生。如果你之前被医生诊断为患有房颤，请了解如何在Apple Watch上跟踪你的房颤历史。
移动脉率房颤提示软件的工作方式
Apple Watch上的移动脉率房颤提示软件会不时地检查你的心跳状况，看看是不是存在疑似房颤的心律不齐现象。这种检测通常会在你静止不动时进行，以确保读数更为准确。根据你的活动情况，每天收集的读数数量和读数读取间隔时间会有所不同。
关于房颤
房颤是一种心律不齐现象，其特征是心脏的上下腔室跳动不同步。根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的数据，房颤的发生率在65周岁以下人群中约为2%，65周岁及以上人群中约为9%。年龄越大，发生心律不齐的概率越高。发生房颤时，有些人并没有任何症状，而有些人则可能出现心跳加速、心悸、疲劳或气短等症状。
房颤是一种慢性病，但患者出现房颤的时长可以改变。患有房颤的人群通常也能以健康、活跃的状态生活。经常锻炼身体、采用有益心脏健康的饮食、保持健康的体重，以及针对可能使房颤恶化的其他疾病进行治疗，都有可能会缩短心脏出现房颤的时长。如果不及时治疗，房颤可能导致心力衰竭或血栓，进而可能导致中风。房颤可在医生的护理和药物治疗下得到控制，早期诊断和治疗可以预防这类并发症的出现。
注意事项
- 如果打开了“低电量模式”，则你不会在心率过低、心率过高或心律不齐时收到任何通知。
- Apple Watch无法检测心脏病发作。如果你感觉胸痛、胸闷或胸部受到压迫，或你认为是心脏病发作，请立即呼叫紧急服务。
- Apple Watch上的移动脉率房颤提示软件不会持续监测有没有发生房颤。也就是说，这项功能并非在每次发生房颤时都能检测到相应状况，发生了房颤的用户可能不会收到通知。
- 如果你感到不适，请咨询医生，哪怕你没有收到通知也要这样做。如果出现心脏急促跳动、心跳剧烈、心脏颤动、晕眩或者昏厥等症状，就可能表明存在严重问题。
- 若未咨询医生意见，请勿擅自更换用药。
- 在某些情况下，收到通知可能只表示出现了心律不齐，而不是发生房颤。
本文原文来自Apple官网