内热引起的眼睛上火有眼屎该如何处理

内热引起的眼睛上火有眼屎该如何处理

内热引起的眼睛上火和眼屎增多是常见的健康问题，特别是在季节交替或生活习惯不当时更容易发生。那么，应该如何处理这种情况呢？南京市第一医院中医针灸科的徐炳国主任医师给出了专业的建议。

专家介绍

徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科

处理方法

内热导致的眼睛上火和眼屎增多是常见的症状，可以通过以下方式进行处理：

1. 饮食调节：摄入清淡、富含维生素的食物，如绿叶蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物。每天饮水量应在1500-2000毫升，以帮助身体排除内热。

2. 保持良好卫生习惯：每天用温水清洗眼部区域，使用专用的眼部清洁湿巾或无菌棉球轻轻擦拭眼屎。

3. 休息与睡眠：确保充足的睡眠，每晚7-9小时，以促进身体自我修复；注意用眼卫生，每隔1小时休息10分钟，避免持续近距离用眼。

4. 药物治疗：如症状明显，可在医生指导下使用局部抗炎药物或人工泪液滴眼以缓解不适。

5. 环境调节：居住和工作的环境保持空气流通，适宜的湿度水平可防止眼睛干燥和刺激。

如果症状持续加重，建议及时就医，以排查其他可能的健康问题并获得更专业的治疗方案。