谷维素和维生素B₁治失眠要吃多久

谷维素和维生素B₁治失眠要吃多久

谷维素和维生素B₁是常见的治疗失眠的辅助药物，但很多人对其用药时长存在疑问。东南大学附属中大医院神经内科副主任医师袁宝玉对此进行了专业解答。

药物使用时长

谷维素和维生素B₁在治疗失眠方面的疗程通常为数周，但具体时间因人而异，需要根据个人症状和治疗反应进行调整。

谷维素

谷维素是一种从米糠中提取的天然物质，具有镇静和抗焦虑的效果。通常，每天服用50-100毫克，分2-3次服用。疗程一般建议持续4-6周，以观察效果。

维生素B₁

维生素B₁，也称为硫胺素，在神经系统功能调节中起重要作用。每天推荐剂量通常为10-30毫克，分2-3次服用。维生素B₁的疗程通常建议持续4周以上，根据症状改善情况可适当延长。

注意事项

这两种物质的使用并非人人适合，长期服用前应咨询医生。失眠的成因复杂，单纯依赖药物可能无法彻底解决问题，还应配合良好的生活习惯和心理调适。

本文原文来自泌谷论