白露节气后感冒多发，如何避免感冒诱发鼻炎？做对这三点很重要！

白露节气后感冒多发，如何避免感冒诱发鼻炎？做对这三点很重要！

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白露节气过后，天气逐渐转凉，感冒等呼吸道疾病进入高发期。感冒不仅会影响日常生活，还可能诱发或加重鼻炎等慢性疾病。那么，感冒为什么会诱发鼻炎？我们又该如何预防？本文将为您详细解答。

今日，白露。白露轻拂，秋意渐浓。
白露之后，秋风送爽，但同时也带来了干燥与寒凉。人体在这样的环境中，皮肤毛孔开始收缩，以减少热量的散失，同时，呼吸道黏膜也会受到一定影响，变得相对干燥且敏感。
此时，若不注意保暖与保湿，身体便容易受到外界邪气的侵袭，尤其是风邪与寒邪，从而引发感冒等上呼吸道感染疾病。感冒虽为常见病，但其带来的鼻塞、流涕、咳嗽等症状，不仅影响日常生活，还可能诱发或加重鼻炎等慢性疾病。

感冒为什么会诱发鼻炎？
感冒会让我们的鼻黏膜严重充血、鼻涕大量分泌，致病原和鼻涕长期滞留在我们的鼻腔、堵塞我们的窦口，自然就会容易引发鼻炎、鼻窦炎。

如何预防感冒诱发鼻炎？

1. 注意保暖：白露过后，早晚温差增大，要注意适时增减衣物，避免受凉。

2. 保持室内湿度：使用加湿器或放置水盆，保持室内空气湿润，避免呼吸道黏膜干燥。

3. 增强免疫力：合理饮食，保证充足睡眠，适度运动，提高身体抵抗力。

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