心脏支架术后饮食指南：六大要点助力康复

心脏支架术后饮食指南：六大要点助力康复

心脏支架手术后，合理的饮食安排对于患者的康复和长期健康至关重要。东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈中璞就心脏支架手术后的饮食给出了专业建议。

心脏支架植入术后，合理饮食对患者的康复和长期健康至关重要。建议选择低脂、低盐、富含纤维和营养均衡的饮食，以帮助降低心血管疾病的风险，并促进整体健康。

1. 均衡膳食：多摄入水果、蔬菜、全谷物和瘦肉，如鸡肉或鱼肉。这些食物富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于改善心脏健康。

2. 控制胆固醇摄入：限制高胆固醇食物的摄入，如红肉、奶油、黄油和其他高脂乳制品。可以选择使用植物油如橄榄油或菜籽油进行烹饪。

3. 减少盐分：过多盐分可能导致血压升高，从而增加心脏负担。加工食品和快餐通常含盐量较高，应尽量减少摄入，日常烹饪时也应适当控制用盐量。

4. 增加不饱和脂肪酸：多食用富含不饱和脂肪酸的食物，如坚果、鳄梨和深海鱼类（如三文鱼、金枪鱼）。这些脂肪酸有助于降低坏胆固醇水平。

5. 注意控制体重：保持健康体重对于心脏健康至关重要。定期监测体重变化，适当调整饮食结构和运动量。

6. 限制糖分：减少含糖饮料和甜食的摄入，这不仅有助于控制体重，还有助于预防其他代谢性健康问题。

术后的饮食调整在心脏健康维护中扮演重要角色，通过选择合适的食物，可以有效减轻心脏负担，促进术后康复。