身柱穴：位置、功效与应用全解析

身柱穴：位置、功效与应用全解析

身柱穴是中医督脉上的重要穴位，位于后背部第三胸椎棘突下凹陷处。它不仅在传统中医理论中有着丰富的内涵，更在现代临床实践中展现出广泛的治疗应用。本文将从多个维度为您详细介绍身柱穴的定位、功能及具体应用方法。

身柱穴的准确位置

身柱穴位于后背部，当后正中线上，第三胸椎棘突下凹陷处。具体取穴方法如下：

• 正坐或俯卧位：从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处垂直向上摸4个椎体（即第3胸椎），该椎体棘突下凹陷处即为此穴。
• 《针灸大成》记载：三椎下，俯而取之。
• 《中国针灸学》记载：第三胸椎棘突下。

穴位解剖结构

穴位解剖结构包括：

• 有腰背筋膜，棘上韧带及棘间韧带；
• 有第3肋间后动、静脉背侧支及棘突间静脉丛；
• 布有第3胸神经后支的内侧支。

穴位名称解说

身柱穴（Shēn zhù，DU12）出自《针灸甲乙经》，属督脉。其含义为督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状。

气血特征与运行规律

• 气血物质：强盛饱满的阳气。
• 运行规律：循督脉上下相传。

功能作用

身柱穴具有补气壮阳的作用，主要用于治疗以下症状：

1. 缓解治疗身热头痛、腰脊强痛、抽风、小儿夜啼哭、幼儿体质虚弱、肩膀僵硬等
2. 缓解治疗身热、咳嗽、气喘、感冒、哮喘、发热、治疗支气管炎、支气管哮喘、肺炎、百日咳等
3. 缓解治疗腹泻、婴儿消化不良、吐乳、食欲不振、精神萎靡、夜晚睡眠不安、发育不良等
4. 缓解治疗补气壮阳、益智健脑、面黄肌瘦等

临床运用

现代常用于治疗支气管炎、支气管哮喘、肺炎、癫痫等。

穴位配伍

• 身柱穴配水沟穴、内关穴、丰隆穴、心俞穴，治疗癫狂痫
• 身柱穴配风池穴、合谷穴、大椎穴，治疗肺热、咳嗽
• 身柱穴配灵台穴、合谷穴、委中穴，治疗疮毒
• 身柱穴配本神穴，有行气疏风的功效，能治头疼、目眩
• 身柱穴配心俞穴主治小儿风痫
• 身柱穴配少海穴主治心悸、多梦

穴位疗法及注意事项

针灸疗法

• 针刺：向上斜刺0.5-1寸
• 艾灸：
• 艾炷灸3-7壮
• 艾条灸5-15分钟

按摩保健

• 手法：击、点、按、拍
• 操作：用手指指腹端按压此穴，做环状运动。每日2次，每次2分钟。
• 自主取穴按摩法：
• 正坐或俯卧，左手伸到肩后，用中指指尖揉按穴位，有刺痛感，两边穴位先左后右，每回各揉按1至3分钟。
• 小儿或手臂僵硬酸痛的人，可请他人搓热两手，用单手的掌根之处揉按穴位，效果更佳。

艾灸疗法

1. 艾炷灸：每次13壮，隔23日灸1次，也可每周1次。
2. 艾条悬起灸：每次灸510分钟，隔12灸1次，每月灸10次左右。
3. 灯火灸：每次1壮，隔2~3日1次。
4. 隔姜灸：每次5~7壮，艾炷如黄豆大，隔日或每周灸1次。

穴位相关阅读

• 灸身柱穴，强健体魄