空腹、饭后、睡前服药注意什么？服药到底是指什么时间？

空腹、饭后、睡前服药注意什么？服药到底是指什么时间？

服药时间看似简单，实则大有讲究。从清晨到睡前，不同时间段服用药物的效果可能大相径庭。本文将为您详细解析各类药物的最佳服用时间，并特别介绍三七的服用方法和注意事项，助您科学用药，保障健康。

服药时间大盘点

常见服药时间释义

• 饭前服：代表饭前15~30分钟服用。
• 饭后服：即饭后15~30分钟服用。
• 餐中服：指进餐少许后服药，服完后可继续用餐。
• 空腹服：指餐前1小时或餐后2小时服用。
• 睡前服：指睡前15~30分钟服用。

特殊时段用药指南

• 适宜清晨服用的药物

• 降压药：为了有效控制血压，每天1次的降压药适合在早上7点左右吃。

• 糖皮质激素：适合清晨7~8点服用，此时副作用最小，有助发挥疗效，减少不良反应。

• 适宜睡前服用的药物

• 抗抑郁药：若为每天服药1次，应在早晨服用，因为抑郁、焦虑、猜疑等症状，经常是早晨重、晚上轻。

• 抗过敏药：这类药物吃完后容易出现嗜睡、困乏的症状，睡前吃安全且有助于睡眠。

• 他汀类调血脂药：人体内胆固醇的合成在半夜至清晨最旺盛，睡前服此类药效果最好。

• 平喘药：一般为每日1次。哮喘多在深夜、凌晨发作，睡前用效果更好。

• 适宜空腹服用的药物

• 抗骨质疏松药：如阿仑膦酸钠片，清晨空腹200毫升白开水送服，服药后半小时内禁止躺卧睡觉、吃东西。

• 某些胃药：抑制胃酸分泌的质子泵抑制剂，如奥美拉唑。这类药物的用法一般为每日1~2次。每天晨起吞服或早晚各一次。

• 促胃动力药：宜于餐前30分钟服用，以促进胃蠕动和食物向下排空，帮助消化。

多种药物合用注意事项

药物同时服用，可能在胃内出现相互作用，影响药物的吸收或导致药物失活，影响疗效。通常中药和西药应间隔至少1小时，如治疗腹泻的蒙脱石散能吸附其他药物，应在服用此药前1小时服用其他药物。含有铝、镁、铁等金属离子的药物，会降低多种药物的吸收，合用时应间隔1~2小时服用。

三七的服用方法与注意事项

三七服用时间

• 早上服用：增免疫、抗衰老。早上起来服用云草纲目超细三七粉3克左右（或三七片4-6片），用温开水送服。可以增强免疫力、抗衰老等功能。
• 晚上服用：有助于睡眠。服用三七粉最好在饭前服用，有助于改善睡眠。如果在饭后服用请少量，最好不超过3克（或三七片4-6片），晚上过量服用，有兴奋作用。最好不要在睡前服用三七粉，因为服用三七粉容易口渴。

服用方式

• 空腹服用：为了使药物较快进入肠道，有利于肠道吸收，减少食物对其生物利用度的不良影响。
• 胃不好的饭后服用：将三七粉安排在进餐后30分钟左右服药，以减少药物对胃肠道的刺激，有利于药物的吸收和利用。

水温要求

• 如果您想发挥三七粉活血化瘀的功效（防治三高、心脑血管疾病、美容等），最好用不超过四十摄氏度的温水冲服；
• 如果想发挥三七粉补血的功效，一定要用开水冲并均匀搅拌。

高血压患者服用建议

在前三个月，服用三七不可以代替降压药，不可以减少降压药剂量。服用三个月后检查血压，在中医的指导下逐步减少降压药的服用。

三七服用禁忌

1. 月经期间不要服用三七。三七活血化瘀是第一圣药，月经期间服用，易导致出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七活血化瘀来调理月经。
2. 孕妇怀孕期间不要服用三七。这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理，以免对孕妇及胎儿产生影响，但如果是产后用三七来补血那可就是极品了。
3. 用量要点：虽然三七是好东西，但是也不可服用过多，一定要控制用量，每人每天不要超过10g，外用止血除外。
4. 患风热感冒者要慎用。因为三七性温，如果在风热感冒期间服用，可能会加重病情。
   
5. 与其他中药类似，服用三七也有忌口。服用三七的同时，应注意避免食用萝卜、豆类、鱼类及酸冷食物。必须与服用这些食物有至少四个小时以上的时间差。
6. 不到10岁的小孩子不要吃三七，以防止对生长发育产生影响。