当“脆皮年轻人”被胃癌盯上，如何筛查+防治需要了解一下
当“脆皮年轻人”被胃癌盯上，如何筛查+防治需要了解一下
“一家四口接连查出胃癌” “为什么年轻人胃病高发” “从胃炎到胃癌需要多久” “胃癌几乎都是吃出来的”……互联网关于胃癌的话题频频弹出。网络热词“脆皮年轻人”更是引发诸多关注，很多人虽然年纪轻轻，但身体的毛病不少，工作压力大、饮食无规律、睡眠差……一系列不良习惯容易损伤胃部的健康。胃癌防治越来越成为社会广泛关注的健康焦点。
每年的11月29日是“胃癌关爱日”，旨在呼吁人们关注胃部健康，提高对胃癌的预防和规范诊疗意识。记者邀请到江苏省中医院肿瘤内科主任、主任医师钱军带大家了解如何捍“胃”健康。
早期胃癌隐藏很深，这项检查尤为重要
“对胃癌患者而言，如果不能在早期及时清除癌细胞，可能会导致癌细胞继续通过浸润、蔓延和转移的形式疯狂向外部突围。”钱军介绍，如果把癌症比作“一棵大树”，癌症的发展就像是这棵树从“种子”长成“大树”的过程。癌细胞从发生的部位向更深的地方侵袭浸润，从“种子”发展为“树苗”继续长成“大树”，根越扎越深，就变得难以彻底清除。而当癌症发生转移，长成的“大树”可能会将它的根系和种子向四周附近延伸播散，在周围再长成新的小树，类似癌症区域淋巴结转移。
最好的干预期是在癌前病变（种子阶段）和原位癌（树苗阶段）阶段。所谓原位癌可以理解为癌病变局限在黏膜内，没有基底膜外的侵犯，也没有外侵以及转移，此时通过恰当的手术治疗可以达到彻底治愈。
在临床上，钱军遇见过很多患者已经出现上腹部疼痛，却以为是胃炎，抗拒胃镜检查，耽误了病情，导致最后出现其他脏器转移，而彻底失去了根治的机会。
他提醒，早期胃癌通常没有特异性症状，可能会出现上腹部疼痛、胃胀、嗳气等类似于胃炎、胃溃疡的症状，因此常常易被忽略。如果出现以下这些情况需要警惕：
- 以前没有胃痛，最近反复出现胃痛；
- 以前虽有胃痛，但是最近疼痛的性质、强度、发作的规律发生改变，而服用以前的药物疗效欠佳；
- 较长时间的食欲不振，上腹部饱胀不适或隐痛；
- 不明原因的消瘦，不明原因的便血等。
“在症状上，常难以区别胃炎与胃癌。只有先行针对性的胃镜检查，才能早期发现病变。”钱军说。
哪些是胃癌高危因素？
如果胃镜提示胃炎，是不是就可以放松警惕了呢？当然不是，胃癌常常与慢性萎缩性胃炎、幽门螺杆菌感染等因素有关。当然，也不能见癌色变，针对性治疗与密切定期随访相当重要。
幽门螺旋杆菌感染者，自身患有胃部病变的人群，饮食习惯不良（如饮食不规律、高盐高油、腌制饮食等），长期酗酒及吸烟等都是胃癌的高危因素。
此外，胃癌的发生有明显的家族聚集倾向，在胃癌的发病机理中，绝大多数胃癌是散发性的，5%—10%的胃癌患者存在家族聚集现象，3%—5%的患者可能存在遗传倾向，遗传相关胃癌目前越来越受到临床的重视。
生活中这些养胃的误区尽早避开
胃癌是一种与生活方式“紧密相连”的癌症，人们常说胃病“三分靠治，七分靠养”。除了积极治疗外，日常生活中也不能忽视对胃部的养护。
钱军表示，少吃咸菜、烟熏和腌制食品，不食霉变食物；多食富含维生素C的新鲜水果蔬菜，多食肉类、鱼类、豆制品和乳制品等优质蛋白；尽量做到饮食定时定量，不进食过快、不暴饮暴食，不吃过烫的食物。饮食上尽量避免以下误区：
误区一：多喝粥才能养胃
“喝粥养胃”的说法，由来已久并深入人心。对于一些特殊人群，适当、适量地喝粥确实有一定的养胃、护胃的好处。
粥温软，容易消化，适合脾胃虚弱、术后胃肠功能差、胃动力不足，老年人以及一些衰弱的患者，也适合经常吃大鱼大肉的人给胃部“减负”。
但是粥成分较单一，对于食管返流的人群，反而会加重病情，而且喝粥容易导致血糖的异常波动，对于糖尿病患者而言，也并不友好。胃溃疡患者、有反酸、烧心等症状或反流性食管炎、高血糖、胃下垂等人群并不适用经常喝粥。
误区二：不吃肉只吃素
不少人觉得肉类是不好消化的，而蔬菜等则更容易消化，所以胃不好的话就只吃素。
其实肉类里面存在很多营养成分和优质蛋白。长期以素为主，能够一定程度降低肠胃压力，实现养胃作用，但经常这样做，会衰退人体肠胃功能，导致消化吸收受到影响。并且身体中长期某些营养元素缺乏，容易引起营养不良症状，同样不利胃部的健康养护。
误区三：食物煮得越烂越养胃
有胃病的人，建议软、慢、温，但不建议每样食物都煮得太烂，会导致营养物质的大量损失。
钱军介绍，胃癌的发生一般要经历从慢性胃炎到肠上皮化生，再到异型增生和癌变的过程。所以，最好养成定期体检习惯，如果体检发现了胃病的早期症状，要及时检查和治疗。
慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃黏膜巨大皱襞症等都属于胃的癌前疾病。一定要规范治疗并定期复查，别把小毛病拖成了大问题。
误区四：胃镜能不做尽量不做
很多人都认为自己胃病很多年了，吃点胃药就行，而对医生建议的胃镜检查是一拖再拖。胃镜检查是确诊胃癌最有效的方法，早期胃癌没有特异性症状，无法通过症状来排除恶性占位性病变。因此在胃病的诊断、治疗过程中，胃镜检查是十分重要的一环。如果医生认为有必要做，不要拒绝或拖延。
本文原文来自澎湃新闻