177cm男性标准体重：医生的专业解答

177cm男性标准体重：医生的专业解答

177厘米身高的男性标准体重是多少？这个问题困扰着不少男性朋友。让我们听听专业医生的解答。

沈赟副主任医师，南京市第一医院内分泌科专家，给出了专业的解答：

177厘米身高的男性标准体重约为70公斤。以下是具体的计算方法和参考范围：

1. 身高减105公式：这是一个常用的估算方法。按照这个公式计算，177厘米身高的男性标准体重为：

• 177厘米 - 105 = 72公斤
  这只是一个参考值。

2. BMI指数法：BMI（身体质量指数）是评估体重是否健康的常用指标，其正常范围为18.5到24.9。对于177厘米的男性，对应的体重范围是：

• 58.1公斤至78.3公斤

3. 个体差异：需要注意的是，标准体重会因个人肌肉量、骨骼密度和脂肪比例等因素有所不同。因此，上述数值仅供参考，不能一概而论。

保持健康体重对预防多种疾病至关重要，建议通过合理饮食和规律运动来维持适宜的体重。

本文原文来自 pingguolv.com