小孩子咳嗽时的饮食注意事项：7大禁忌和4个建议

小孩子咳嗽时的饮食注意事项：7大禁忌和4个建议

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99健康网

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小孩子咳嗽时，合理的饮食调理对于缓解症状和促进康复非常重要。以下是一些需要避免的食物以及推荐的饮食建议。

小孩子咳嗽期间的饮食禁忌

1. 忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为“形寒饮冷则伤肺”，寒凉食物容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

2. 忌油腻辛辣食物：油腻辛辣食物会导致咳嗽症状更加严重，也会导致痰液增加，并且痰液较为黏稠，不容易被咳出。

3. 忌鱼腥虾蟹：如果孩子咳嗽有痰，那么鱼腥类食物也不能食用。鱼腥类食物会对患儿呼吸道产生刺激，进而导致咳嗽症状加重。

4. 忌甜酸食物：甜酸食物会使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。甜食也会助热，使炎症不易治愈。

5. 忌食用橘子：橘肉反而生热生痰，一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮，因此咳嗽期间不宜食用橘子。

6. 忌吃花生、瓜子、巧克力等：这些食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。

7. 忌食用补品：孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈。

小孩子咳嗽期间的建议饮食

1. 多喝水：水可以在一定程度上稀释呼吸道的分泌物，利于孩子咳出痰液。平时一定要让孩子多喝水，首选温开水。

2. 喝山药粥：山药具有健脾养胃、益肺止咳的功效。孩子咳嗽了，可以煮点山药粥。

3. 食清淡食物：孩子在咳嗽期间，消化功能有所减弱，会出现不同程度的食欲下降，吃清淡食物不会加重肠胃负担。

4. 避免刺激性食物：在孩子咳嗽期间，应该避免一些刺激性食物，例如辛辣食物、油炸食物等。

小孩子咳嗽期间，家长应注意孩子的饮食调整，避免上述禁忌食物，选择适合孩子的食物，以帮助缓解咳嗽症状。

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