颌骨疼张嘴就疼怎么办

颌骨疼张嘴就疼怎么办

颌骨疼痛，尤其是张嘴时疼痛，可能是由多种原因引起的，包括智齿冠周炎、颞下颌关节紊乱等。面对这种情况，可以采取冰敷、热敷、局部冲洗上药、口服药物等多种方法进行缓解。本文将详细介绍这些方法的具体操作方式，并提供日常生活中预防和缓解颌骨疼痛的注意事项。

缓解方法

1. 冰敷

适用于急性疼痛或肿胀的情况，如智齿冠周炎初期或颞下颌关节紊乱导致的急性炎症。将冰块包裹在毛巾中，敷在疼痛区域，可以收缩血管，减轻炎症和肿胀，从而缓解疼痛。

2. 热敷

适用于慢性疼痛或肌肉紧张的情况，如颞下颌关节紊乱导致的轻度疼痛。使用热毛巾或热水袋敷在疼痛区域，可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻疼痛感。

3. 局部冲洗上药

适用于智齿冠周炎等口腔感染引起的疼痛，使用双氧水和生理盐水对智齿周围进行冲洗，清除食物残渣和细菌。然后局部涂抹碘甘油等消炎药物，控制感染并缓解疼痛。

4. 口服药物

非甾体抗炎药可以抑制前列腺素的合成，减少关节内的炎症反应，从而缓解疼痛。但需注意遵循医嘱服用，避免过量使用。

5. 针灸

适用于多种原因导致的颌骨疼痛，如颞下颌关节紊乱、三叉神经痛等。在专业针灸师的指导下，对疼痛区域进行针灸治疗。针灸可以疏通经络，调和气血，从而缓解疼痛。

如果疼痛是由不当咬合习惯引起的，需要纠正不良习惯，均匀使用两侧咬合关节。疼痛持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

日常注意事项

• 使用软毛牙刷轻柔地清洁牙齿，特别是早晚和餐后，减少对口腔的刺激。定期更换牙刷，并使用含氟牙膏，有助于预防口腔疾病和缓解颌骨疼痛。使用牙线、牙缝刷等辅助工具，确保牙缝的清洁，避免食物残渣和细菌滋生。

• 尽量减少大张口动作，如打哈欠、唱歌等，以免加重颌骨疼痛。在进行口腔检查时，应告知医生自己的疼痛情况，以便医生采取适当的检查方式。

• 避免食用过硬、过冷、过热或辛辣刺激的食物，以免刺激颌骨和口腔黏膜。选择软烂、易消化的食物，如粥、面条等，减轻咀嚼时的负担。保持营养均衡，摄入足够的维生素和矿物质，有助于口腔健康。

本文原文来自优来健康