什麼是紅光療法？
什麼是紅光療法？
红光疗法（RLT）是一种使用特定波长红光照射人体，以促进细胞能量产生和修复的治疗方法。这种疗法源自太空实验的意外发现，经过数十年的研究，已被证实对多种健康问题具有显著疗效。本文将为您详细介绍红光疗法的工作原理、具体效果以及适用人群。
红光疗法（RLT）是一种治疗技术，它使用低水準波长的红光（620至750纳米）来刺激细胞中的能量产生，以治疗和减少疾病并提供各种健康益处。据報導，该技术仍需要更多的研究和同行评审，可以帮助治疗皱纹、牛皮癣、疤痕和肌腱炎等疾病，还可以缓解慢性疼痛，并增强运动能力。
这种新疗法是由哥伦比亚号航天飞机（STS-73）上的宇航员偶然发现的，该航天飞机是美国微重力实验室太空实验室任务，旨在分析植物如何在太空中生长。根据威斯康星大学密尔沃基分校生物医学科学系教授、红光疗法研究员Janis T. Eells博士的说法，宇航员注意到，暴露在生长室中的红光下具有在太空中意想不到的治疗效果：
“正是在这里，照料植物生长室的宇航员注意到他们手上的小划痕开始愈合……
太空中没有什么可以治愈的，所以美国宇航局资助了多年的研究，用这些灯进行人体试验。
这导致人们发现红光疗法可以用作一种光医学；使用光来应用健康和愈合。红光疗法消除了对有害化学物质或侵入性手术的需求，但尽管该技术确实显示出很大的前景，但重要的是要记住，该技术仍处于实验阶段，在获得医疗和政府当局的正式批准之前，还需要更多的研究。
也就是说，当该技术应用得当时，出现副作用或不良反应的风险很小，因此许多诊所已经在进行红光治疗程序，据报道取得了成功。”
红光疗法如何工作？
可见光穿透人体的细胞、肌肉和神经组织。红光和近红外（NIR）光比其他光谱/颜色穿透得更深，因此可以聚焦在特定波长以靶向并刺激细胞以更高的速率工作。
红光疗法通过利用一种称为光生物调节的现象来实现这一目标。这是指人对不同波长的光的反应。
红光激活人体的线粒体，也被称作“细胞的动力源”；一种负责启动细胞执行任务的分子。
Red Light Therapy
A Controlled Trial to Determine the Efficacy of Red and Near-Infrared Light Treatment in Patient Satisfaction, Reduction of Fine Lines, Wrinkles, Skin Roughness, and Intradermal Collagen Density Increase
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红光疗法的好处
- 改善皮肤状况：红光疗法在护肤中并不是一个新概念。在过去50年里，人们引用了许多好处，最常见的是通过刺激成纤维细胞来治疗细纹和皱纹，从而产生胶原蛋白。
- 粉刺：促进细胞活性和胶原蛋白产生的相同特性也被认为能够控制痤疮爆发。在测试中，红光疗法已被证明可以减少高达36%的痘痘。
- 疤痕：胶原蛋白的刺激也有助于减少疤痕的出现。红光疗法也被证明可以调节导致疤痕形成的关鍵细胞特征，从而有助于愈合。
- 伤口愈合：除了愈合疤痕外，红光疗法还可以治疗糖尿病溃疡等伤口。
- 头发生长：红光疗法可以通过减少炎症和增加头皮的血流量来减少雄激素性脱发的影响。这促进了细胞活性并增加了营养物质的存在。
- 减轻疼痛：红光疗法通常用于治疗慢性疼痛状况，例如纤维肌痛。它还被证明可以减少神经病变疼痛，以及一些癌症治疗（如骨髓移植）的痛苦副作用。
- 促进减脂：这种说法仍然有些争议，但是有許多研究表明红光疗法有助于减肥过程。这是由于脂肪细胞释放甘油三酯，导致脂肪流失增加。
- 加速运动恢复：红光疗法可以加速细胞的呼吸过程，并增加细胞能量来源三磷酸腺苷（ATP）。这反过来又促进了恢复。
- 伤害预防：帮助身体恢复的过程也有助于身体的修复能力。
- 促进大脑健康：治疗的另一个领域是社区分裂，但越来越多的研究表明，红光疗法可以帮助治疗失智、中风、抑郁和焦虑等脑部疾病。此外，它还可以帮助帕金森病患者控制他们的症状和睡眠/觉醒周期。
红光疗法的缺点
幸运的是，对于大多数人来说，使用红光疗法的副作用基本上为零。然而，任何患有狼疮、日光性荨麻疹或红细胞性原卟啉症（EPP）等光敏性疾病的人，或任何服用导致他们光敏的药物的人，都不应使用红光疗法。