日常如何保养指甲？推荐居家美甲保养的3个步骤顺序！

日常如何保养指甲？推荐居家美甲保养的3个步骤顺序！

指甲护理不仅关乎美观，更是个人卫生习惯的重要组成部分。你知道如何在日常生活中正确护理指甲吗？通过三个简单的护理步骤，可以有效避免指甲干燥、断裂或不平整等问题，让你保持健康美丽的指甲，轻松拥有亮泽水嫩的双手。

常见的5个指甲问题

每个人日常使用手的习惯、疾病、护理方式及频率等因素，都可能影响指甲的健康。以下是五种常见的指甲问题，看看你是否也有这些困扰：

1. 甲沟炎
   俗称“冻甲”，通常最容易发生在脚部的大拇指。指甲向两侧的指肉内生长，造成指缘产生伤口，导致红肿、有脓包，走路及触碰时会有明显痛感。由于经常使用脚部，包覆及闷汗容易造成反复刺激感染处，导致愈合速度缓慢。

2. 黄指甲
   长时间涂抹持久性或颜色深的指甲油，色素会随时间沉淀到指甲上，可能导致指甲泛黄或与甲床分离、发炎等。此外，长期吸烟或患有慢性支气管炎的人，也可能因为指甲增厚而导致指甲变黄。

3. 软薄易断
   不良的饮食习惯导致营养不均衡，可能会使指甲变薄变脆、容易断裂。维生素B、C、D、钙及铁都是形成健康指甲不可或缺的要素。

4. 干燥剥落
   经常做家务、接触清洁剂，或频繁洗手消毒的人，很容易在密集接触水的过程中，把指甲和皮肤的油脂带走，导致过于干燥而剥落开裂。

5. 悬甲脱皮
   指甲侧边翘起一个小刺或脱皮，忍不住想拔除撕掉，结果往往造成流血或留下伤口。这种现象通常与缺乏营养素有关。

如何护理指甲？推荐居家护理的3个步骤

如果希望维持美美的指甲，又该如何护理呢？在日常生活中，可以通过一些简单基础的护理方法，让指甲和皮肤不要过度干燥及受刺激，避免指甲干裂脆断。建议指甲护理3个步骤最好在睡前进行，避免护理结束后立刻做事或接触水，以确保效果。

居家护理指甲的简单3个步骤：

1. 定期卸除指甲油/光疗指甲
   建议不要让指甲长期处于涂抹指甲油的状态。虽然光疗效果可以维持近一个月，但密集不间断的美甲会让指甲毛孔无法透气散热，容易造成指甲发黄或断裂。建议指甲油在一星期左右，选择使用无丙酮成分的去光水，将甲油去除。注意去光水也不适合太频繁使用，以免造成角质受损，影响指甲保水能力。

2. 使用油脂护理甲面
   使用天然油脂产品，例如橄榄油、椰子油、甘油、凡士林等，适量涂抹在指甲表面并轻轻按摩，静置一段时间让其充分吸收，避免立刻做事或被洗掉。

3. 指缘皮肤护理
   使用具有保湿或护理成分的护手霜，以充足的用量，仔细涂抹到每个指缘缝隙及整个双手，戴上手套，就能有类似让手部敷面膜的功效。如果指甲已经出现泛黄，可以尝试用一片柠檬或含有柠檬酸的乳液，轻轻擦拭指甲表面。柠檬酸对皮肤具有美白作用，同时也能去除指甲表面的沉淀色素。

护理指甲时，注意这些小细节

美甲/卸甲：

• 涂指甲油前，建议先上一层护甲底油，减少对指甲的直接伤害
• 避免指甲油涂得太厚，造成甲床散热困难
• 每周卸甲不超过两次，并选择使用无丙酮的去光水

日常清洁：

• 日常生活清洁打扫时，建议戴上具有防水功能的工作手套
• 日常打扫若未佩戴手套，尽量缩短手部在水中的时间，以免指甲变软
• 保持指甲适当的长度，避免过长的指甲在打扫时容易折断

生活习惯：

• 少用手指撬、刮或碰触硬物，以避免指甲因受力而受损
• 确保摄入足够的营养，特别是维生素和矿物质，有助于增强指甲的强度
• 避免咬指甲或指缘，防止指甲受损和感染

到美甲店做基础护理，可以维持多久？

如果自己不会做指甲护理，找专业的美甲店做基础指甲护理，是不是也有机会可以维持得比较久呢？一般指甲边缘的皮肤角质，大约三至四周会代谢完，由新细胞在底层生成后，向外推落老旧角质。而美甲店的手足基础护理，大约可以维持近一个月左右，不过，维持时间仍因个人代谢速度与使用习惯而有所不同。指甲护理是一项持续性的过程，通过适当的居家护理工作，可以延长指甲的美观与健康，建议日常都需做好清洁、滋润及定期的修整，让你的双手可以保持美丽。